4 sprawdzone sposoby na kłopoty ze snem i koncentracją

4 sprawdzone sposoby na kłopoty ze snem i koncentracją

Zmiana czasu na letni nakłada się na wiosenne przesilenie. W związku z tym nasze gorsze samopoczucie tylko się potęguje. Warto zatem skorzystać z kilku wskazówek, które nieco ułatwią dostosowanie się do nowego czasu.