Wrocław: Bezpłatne warsztaty dla kobiet z problemem nietrzymania moczu

Agata GrzelińskaZaktualizowano 
Co trzecia kobieta ma problem z nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów rodnych albo słabą jakością życia seksualnego. W całej Polsce rozpoczyna się właśnie kampania edukacyjnej pt. „Co trzecia”. W ramach tej akcji w najbliższą sobotę (26 listopada) we Wrocławiu odbędzie się bezpłatny warsztat trenowania mięśni dna miednicy.

Aktorka Paulina Holtz jest jedną z ambasadorek kampanii społecznej pt. „Co trzecia” . Dotyczy ona problemu nietrzymania moczu i zachęca do profilaktyki mięśni dna miednicy.

Statystyki są alarmujące – co trzecia kobieta ma problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Średnio upływa 9 lat, zanim zgłosi się do lekarza. Problem nietrzymania moczu dotyczy przede wszystkim kobiet: połowę po 50 roku i 10-15 procent w wieku 20-30 lat.

– Wśród młodych kobiet w grupie ryzyka są szczególnie kobiety po porodzie - mówi Šárka Solecka, lekarka, prezes stowarzyszenia BuggyGym oraz pomysłodawczyni treningów Pelvic Floor Safe. – Moja praca z kobietami po porodzie pokazuje, jak wiele z nich cierpi na problem nietrzymania moczu, dysfunkcje dna miednicy oraz inne dolegliwości, będące konsekwencją urazów porodowych i nieprawidłowego treningu po ciąży. Drugą bardzo ryzykowną grupą są kobiety uprawiające wyczynowo sport. Kobieca miednica nie jest przystosowana do dużego obciążenia typu biegi długodystansowe, podnoszenie ciężarów czy treningi na trampolinie. Uprawiając sport w sposób nieprawidłowy, nie dbając o mięśnie dna miednicy, można doprowadzić do wysiłkowego nietrzymania moczu – dodaje Šárka Solecka.

Aby uświadomić kobietom istotę problemu i pokazać jego rozwiązanie, Fundacja Force Feminite i Stowarzyszenie BuggyGym organizują dla pań bezpłatne warsztaty edukacyjne.

– Warsztaty Pelvic Power to cykl teoretyczno-praktycznych spotkań, które odbędą się w listopadzie w największych polskich miastach – zapowiada współpracująca z organizatorami warsztatów Danka Rolinger-Bednarska z . – Wszystkie warsztaty będą prowadzone przez: ginekologa, położną, fizjoterapeutę oraz trenera Pelvic Floor Safe. Wykłady teoretyczne będą dotyczyły anatomii kobiecego dna miednicy, funkcji mięśni oraz nowoczesnych rozwiązań telemedycznych takich jak PelviFly – system telerehabilitacji mięśni dna miednicy stworzony przez polski startup, umożliwia trening w domowym zaciszu pod zdalną opieką specjalisty. W czasie warsztatów zaprezentowana zostanie koncepcja Pelvic Floor Safe - nowatorski program dostosowywania aktywności fizycznej i uprawianych dyscyplin sportowych do potrzeb kobiet z problemem wysiłkowego nietrzymania moczu. Podczas części praktycznej uczestniczki będą mogły nauczyć się poprawnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy pod okiem wykwalifikowanych specjalistów.

We Wrocławiu zajęcia odbędą się w najbliższą sobotę (26.11.) Data: 26.11.2016 (sobota) w godzinach 10 – 14 na terenie Wrocławskiego Parku Technologicznego (budynek Delta, ul. Duńska 9). Oto program:

9:30 - 10:00 – Rejestracja
10:00 - 10:20 – Rozgrzewka sportowa
10:20 - 10:45 – Przerwa kawowa
10:45 - 11:00 – Otwarcie wydarzenia przez organizatorów: Fundacja Force Feminite i Stowarzyszenie Buggy Gym.
11:00 - 12:30 – Prelekcje:

  • Problem nietrzymania moczu wśród kobiet – dr Irena Jałocha – ginekolog,
  • Mięśnie dna miednicy i ich rola w życiu kobiet – Urszula Herman – fizjoterapeuta,
  • Poród okiem położnej, czyli prawdy i mity, które mają wpływ na jego przebieg – Ewa Wojciech – położna,
  • 11:45 -12:00 – Przerwa na lunch
  • Telemedycyna dla zdrowia kobiet – dr n. med. Patrycja Wizińska-Socha, Anna Skotny – Pregnabit, Urszula Herman – Pelvifly,
  • Sport bezpieczny dla kobiet – Pelvic Floor Safe – Ewa Grajewska.

14:00 – Zakończenie.
Kontakt do zapisów: rejestracja na stronie www.cotrzecia.pl lub e-mail: info@cotrzecia.pl

polecane: FLESZ: 10 matek, które zmieniły świat

Wideo

Materiał oryginalny: Wrocław: Bezpłatne warsztaty dla kobiet z problemem nietrzymania moczu - Gazeta Wrocławska

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
s
suchyporanek

Przy problemie moczenia nocnego konsultacja z lekarzem jest bardzo ważna, ponieważ powodów moczenia nocnego może być wiele. Zapraszam na stronę suchyporanek.pl gdzie można znaleźć porady oraz odpowiedzi na wiele pytań zadawanych przez rodziców których dzieci ten problem dotyczy. Jeśli pojawią się jakies pytania, chętnie na nie odpowiem.
Pozdrawiam
Przedstawiciel serwisu suchyporanek.pl

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3