Wege przepisy dla dzieci i dorosłych na obiad, kolację, śniadanie 20.05.2022

Newsroom 360
Newsroom 360
Zebraliśmy najciekawsze przepisy na wege dania
Zebraliśmy najciekawsze przepisy na wege dania gettyimages.com/vaaseenaa
Udostępnij:
Wege przepisy na prosty oraz szybki obiad, śniadanie i kolację. W naszym artykule zebraliśmy przepisy, które pojawiły się na Instagramie. Przekonaj się, jakie wegańskie danie warto dzisiaj przygotować. Zobacz, który przepis na wege posiłek najbardziej Ci się spodoba.

Wege przepisy na obiad, kolację czy śniadanie to skarbnica pomysłów na to, jak przyrządzić pyszne dania dla dzieci i dorosłych z sezonowych produktów. Wegańskie przepisy pojawiają się na wielu profilach na Instagramie, ale trudno czasami wyłapać te najciekawsze. Dlatego spieszymy z pomocą - znajdziecie tu najlepsze przepisy wege, jak dzisiaj pojawiły się w sieci.

Co jedzą weganie, a czego nie?

Wegańska dieta różni się od wegetariańskiej. W tej drugiej eliminuje się zwierzęce mięso, natomiast w wegańskiej - wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, tworząc dania pochodzące wyłącznie z produktów roślinnych. Zanim zadasz znajomym pytanie, co to znaczy, że są weganami, sprawdź:

  • Czy weganie jedzą masło? Masło produkuje się z mleka, a więc produktu odzwierzęcego. Masło nie powinno więc pojawić się w diecie wegańskiej.
  • Czy weganie jedzą miód? Mimo tego, że nie jest mięsem, miód pochodzi od zwierząt, które produkują go na własne potrzeby. Produkcja miodu często wiąże się z okrucieństwem wobec pszczół, np. z podcinaniem skrzydeł królowej, by nie opuściła ula.
  • Czy weganie jedzą makaron? Tak, ale zależy, który. Większość makaronów jest wegańska, składa się tylko z mąki, jednak jest grupa makaronów, do których wytwarzania używa się jajek. To ten typ makaronów, które podaje się do rosołu. Można jednak znaleźć ich wegańskie zamienniki.
  • Czy weganie jedzą ser? Kostka żółtego tłuszczu nie powstaje z wody, ale z mleka. A mleko jest produktem odzwierzęcym, a więc nie mieści się w diecie wegańskiej.

Przepisy na wege dania sezonowe

Gotuj smacznie i zdrowo!

Materiały promocyjne partnera

Marta
Kto czekał na wegański naked cake zostawia komentarz! Roślinny biszkopt, pyszny krem i sezonowe owoce to przepis na prosty i efektowny wegański tort :).
wszystkiegosłodkiego

#WSMarta #tort #nakedcake #wegan #wegańskitort #wegańskieprzepisy #wegańskieciasta #owocesezonowe #przepisytort #przyjęcie #urodziny #inspiracjetorty


Bezcukrowy keto fudge kokosowy 🥥🥰 Przepis powstał w oparciu o keto bounty, których nadzienie jest kremowe i mocno kokosowe. Co więcej, fudge kokosowy nie zawiera również glutenu, a także jest wegański! Zdecydowanie można powiedzieć, że są idealne dla każdego 😁

Rewelacyjne w fudge jest również to, że bez problemu możemy go przechowywać do 6 miesięcy w zamrażarce i w razie potrzeby wyjąć i podać gościom. Gorąco polecam wszystkim kokosomaniakom i ostrzegam, fudge uzależnia! 😉⠀

Jedliście już fudge? Jaki najbardziej lubicie?
Dajcie znać w komentarzach czy jedliście już fudge! 👇🏼 ⠀


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: KETO FUDGE KOKOSOWY


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


Ten przepis jest
➡️ wegański
➡️ bez jajek
➡️ bez nabiału
➡️ bez glutenu
➡️ bez orzechów
➡️ keto
➡️ low carb


#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm
#weganizm #wegańskie
#słodkości #słodycze
#fitprzepisy #zdroweprzepisy #pyszne #ketoza #ketosłodycze #ketoprzepisy #ketopolska #kokos #fudge #bezglutenu #bezcukru #bezjajek #beznabiału #pysznie #deser #dietaketo #dietaketogeniczna #fitdeser #odchudzanie #schudnij #dietabezdiety


Przepis na risotto ze szparagami, Toczonym i cytryną 🍋🍚

Na bazarkach szparagi rządzą już na całego! Zielone, jędrne, pyszne – zwiastują powoli zbliżające się lato ☀️
Mamy dla Was pomysł, jak wykorzystać te sezonowe hity. @tomek.medrek przygotował przepis idealny, który nie tylko podkreśla smak szparagów, ale jednocześnie jest prosty i bardzo comfortfoodowy. Co nie jest bez znaczenia, to też przepis szybki – bo lepiej korzystać z wiosennego słońca, zamiast stać godzinami w kuchni 😊
Oto roślinne risotto ze szparagami, cytryną i Toczonym z czerwonym pieprzem. Jest kremowo (za sprawą Toczonego i Osełki z nerkowców), jest orzeźwiająco (bo cytryna) i sezonowo (szparagi✅). Mamy nadzieję, że więcej Was zachęcać nie trzeba.

👉 Link do przepisu znajdziecie jak zawsze klikając w BIO, a potem w zakładkę PRZEPISY.


#wegesiostry #bezlaktozy #bezmleka #beznabiału #Toczonyznerkowców #roślinniejemy #wegeprzepisy #wegańskieprzepisy #dietaroslinna #warzywa #wegan #kuchniaroślinna #weganiepolska #weganizm #weganizmjestprosty #wegańskie #weganskiejedzenie #weganskieprzepisy #wege #wegetarianizm #roślinnynabiał #zamiastnabiału #serznerkowców #risotto #roślinnerisotto #szparagi


Ostatnie 4 dni promocji 50% taniej!

Chcesz stracić zbędne kilogramy zdrowo i na długo, a ponadto nauczyć się komponować zdrowe posiłki z niedrogich składników? 😍

Skorzystaj z promocji 50% taniej na mój ebook jadłospis 2022 - zawierający aż 120 dań podzielonych na przepisy obiadowe, śniadania i kolacje, przekąski i zupy 🤩

Szczegóły w linku: fit-przepisy.edu.pl/jadlospis-2022 😎

Pyszne spaghetti autorstwa @hello.kalin 😘

Składniki:

  • Makaron 60g
  • Pomidory 100g
  • Papryka 50g
  • Cebula 20g
  • Oliwa 10g
  • Mleko kokosowe 50g
  • Sól, pieprz, kurkuma, imbir

Wykonanie:

  • Cebulkę i paprykę kroimy drobno i podsmażamy 3 minuty na oliwie
  • Następnie dodajemy drobno pokrojone pomidory i podsmażamy 3 minuty
  • Zalewamy mleczkiem kokosowym, dodajemy przyprawy i dusimy aż sos zgęstnieje (około 5 minut)
  • Dodajemy ugotowany makaron i podsmażamy 2 minuty
    Gotowe!

Kaloryczność:

  • 436 kcal
  • 10g białko
  • 51g węglowodany
  • 20g tłuszcze

#dieta #dietetyka #przepis #zdrowyprzepis #fitprzepis #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #fitjedzenie #zdrowie #zdrowojem #odchudzanie #wegetarianizm #weganizm #wege #vegan #makaron #pomysłnamakaron #zdrowyobiad #pomysłnaobiad #fitobiad #zdrowymakaron #przepisnamakaron #wegemakaron #wiemcojem #dietabezdiety #redukcja #makro


Dzisiaj przychodzimy do Was z przepisem na boczniaki z suszonymi pomidorami. 🍅 Oczywiście z dodatkiem suplementu DuoLife Fiber Powder, aby dostarczyć odpowiedniej ilość błonnika do naszego organizmu! 😉

Składniki:
👉🏼 opakowanie boczniaków;
👉🏼 1 cebula;
👉🏼 suszone pomidory w zalewie;
👉🏼 ząbek czosnku;
👉🏼 bazylia lub inne zioła;
👉🏼 masło vege 2 łyżki;
👉🏼 sól, pieprz i sos sojowy;
👉🏼 mleczko kokosowe;
👉🏼 1 saszetka DuoLife Fiber Powder;
👉🏼 makaron pappardelle lub dowolny.

Przygotowanie:
Boczniaki siekamy i smażymy na oliwie (z suszonych pomidorów w zalewie), dodajemy pokrojoną cebulę 🧅, następnie dodajemy kilka suszonych pomidorów 🍅 oraz czosnek. 🧄 Smażymy chwile, zalewamy 200 ml mleczka kokosowego. 🥥 Dodajemy 1 saszetkę DuoLife Fiber Powder. Delikatnie redukujemy, doprawiamy pieprzem i sosem sojowym. Smażymy chwile, odstawiamy. Dodajemy masło wege, mieszamy i zestawiamy z ognia. Doprawiamy solą wg gustu. Podajemy z wcześniej ugotowanym makaronem. 🍝

Smacznego! 😋
Pamiętajcie, kupując DuoLife Fiber Powder część dochodów trafia do Fundacji World Healthy Living Foundation @fundacjaWHLF 🧡

#DuoLife #Fiber #błonnik #healthy #WHLF #przepis


Kiedy życie daje Ci bataty, zrób z nich przypakowane fryty🙈 Podane z domowym sosem serowym, kimchi, dymką i prażonym sezamem🥰 Bajka!✨~P.

Przepis: @food_square

#food #foodporn #foodstagram #foodphotography #foodlover #foodie #foodies #dinner #vege #vegetarian #chips #frites #sweetpotatoes #cheese #sauce #cheddar #onion #sesame #sesameseeds #kimchi #fastfood #homemade #tasty #yummy #delicious #🍟


Jeśli lubisz grillować w wersji wege, to ser halloumi ELIOS z pewnością będzie gwiazdą Twojego grilla! ⭐🔥 Dodaj go do vege burgera Go Vege z burakami lub ziarnami słonecznika i zachwyć się smakiem. 🍔

A może spróbujesz lekkiej i smacznej kuchni w najlepszym wydaniu i przygotujesz grillowane halloumi z sałatką? 🥗 Jest czym się delektować! 👩‍🍳👨‍🍳

#biedronka #CzasNaDzieńGrilla #gotujzbiedronką #gotujzbiedronka #serhalloumi #serhalloumigrill #halloumicheese #grillowanehalloumi #serzgrilla #grillowanyser #przepis #przepisy #prosteprzepisy #wiosenneprzepisy #przepisynawiosnę #sałatka #salatka #przepisnasałatkę #przepisnasalatke #wiosennasałatka #wiosennasalatka #pomyslnasalatke #pomysłnasałatkę #sezonnagrilla #polskigrill #grillujemy #grillowanie #wegeprzepisy #wegetariańskieprzepisy #wegegrill


🇬🇧⬇️ Mam nadzieję, że nie znudziły Was jeszcze moje przepisy z kimchi w roli głównej. Jako że moja fascynacja kuchnią koreańską trwa w najlepsze i cały czas szukam nowych sposobów na fermentację warzyw, to postanowiłem podzielić się z Wami jeszcze jednym przepisem na wiosenne kimchi z kalarepy. 😋 Przygotowuje się je znacznie szybciej niż to z kapusty pekińskiej i ma zupełnie inny świeży i lekko słodki smak. Dodatkowo kalarepa wspaniale chrupie, a z każdym ugryzieniem uwalnia pikantno-kwaśne aromaty. Przepis już na food2.pl 😉



My fascination with Korean cuisine is still growing, and I am constantly looking for new ways to ferment vegetables. I decided to share with you one more recipe for spring kohlrabi kimchi. It is inspired by kkakdugi – radish kimchi, but I decided to use kohlrabi instead. It is much easier and faster to make than with napa cabbage kimchi and has a completely different fresh and slightly sweet taste. 😋 In addition, kohlrabi has a great crunchiness, and with each bite it releases spicy and sour aromas.
⠀⠀
#foodphotography #foodstyling #fotografiakulinarna #stylizacjakulinarna #foodie #przepisy #blogkulinarny #김치 #kimchi #kohlrabi #kalarepa #gochugaru #vegan #vegetarian #veggies #fermentation #koreanfood #koreanfoodlover #koreancuisine #kuchniakoreańska #prosteprzepisy #domoweprzetwory


Botwinka - drobne listki i korzonki pełne smaku i aromatu 😋 Klasycznie jem ją w postaci zupy z jajkiem, dziś zdecydowałam się jednak na małe szaleństwo 😀 Wypróbujcie mój przepis na gnocchi z botwinką i jajkiem w koszulce 👇👇

📝 Składniki:
1 opakowanie gnocchi ziemniaczanych Jawo
2 łyżki masła
2 duże ząbki czosnku
pęczek botwinki
sól
czarny pieprz
pęczek koperku
2-3 jajka
1 łyżka octu jabłkowego

🥄 Przygotowanie:

✅ GNOCCHI ZIEMNIACZANE:
Gnocchi ziemniaczane przygotowujemy według wskazówek producenta. Zagotowujemy wodę w dużym garnku. Do posolonego wrzątku wrzucamy zamrożone gnocchi. Energicznie mieszamy i gotujemy na dużym ogniu. Wyławiamy łyżką cedzakową, gdy kluski wypłyną na powierzchnię. W międzyczasie na patelni roztapiamy masło i podsmażamy z odrobiną soli wcześniej posiekany na cienkie plasterki czosnek.

✅ BOTWINKA:
Botwinkę dokładnie myjemy, osuszamy i siekamy. Gdy czosnek nabierze złotego koloru dodajemy botwinkę na patelnię i podsmażamy jeszcze około 3 minuty aż zmięknie. Doprawiamy całość solą i czarnym pieprzem. Dodajemy ugotowane gnocchi i posiekany koperek, dokładnie mieszamy.

✅ JAJKO W KOSZULCE:
W rondelku zagotowujemy około 350 ml wody. Zmniejszamy ogień, ale nie przerywamy wrzenia, następnie dodajemy 1 łyżkę octu. Mieszamy kilka sekund wodę, aby powstał wir i wlewamy w środek wiru jajko, które wcześniej wbijamy do miseczki. Gotujemy około 2 minuty i wyławiamy łyżką cedzakową. Jajko podajemy razem z gnocchi. Jajko rozkrawamy, by wypłynęło żółtko.

#jawo #jawolewdomu #botwinka #gnocchi #kluski #warzywa #kuchniaregionalna #kuchniatradycyjna #wege #wegetarianizm #dietawegetarianska #kuchniapolska #conaobiad #obiad #jedzenie


TORCIK ORZECHOWY Z BUDYNIEM🍫

bez glutenu, białego cukru, laktozy, wegański 👌🏼

Składniki (18-20 cm śr.):

Spód:

  • 70g mąki owsianej lub pł. owsianych zmielonych na mąkę (bzg)
  • 50g skrobi ziemniaczanej
  • 50g mąki ryżowej
  • 1 łyżka kakao
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia (bzg)
  • 70g ksylitolu
  • 50g oleju rzepakowego
  • 70g napoju roślinnego lub wody

Budyń:

  • 500 ml mleka lub mleka kokosowego
  • 40g proszku budyniowego czekoladowego
  • 100g pasty z orzechów laskowych (lub ewentualnie z fistaszków)
  • 4-5 łyżek ksylitolu
  • 1 łyżeczka agaru (lub żelatyny)

Dodatkowo:

  • pół tabliczki czekolady FITKING DELICIOUS
  • orzechy laskowe zmielone na drobno
  • batonik z nadzieniem orzechowo-czekoladowym NUTLOVE MILK CHOCOLATE

Sposób wykonania znajdziecie u @fit_candypandas 😻😻😻

#sklepsfd #teamsfd #allnutrition #przepis #bezcukru #vege #bezglutenu #nutlove


ZOBACZ KONIECZNIE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Materiał oryginalny: Wege przepisy dla dzieci i dorosłych na obiad, kolację, śniadanie 20.05.2022 - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Gazeta Wrocławska
Dodaj ogłoszenie