Uwaga na słońce! 8 naturalnych filtrów UV w ochronie skóry przed rakiem

Anna Rokicka-Żuk
Słońce ma dobroczynny wpływ na organizm, czego przykładem jest fakt, że jego działanie na skórę to źródło większości witaminy D w ustroju. Nadmiar jego promieni jest jednak szkodliwy. Choć zawdzięczamy mu atrakcyjny odcień skóry, opalanie zawsze wiąże się z powstawaniem wolnych rodników i uszkodzeniami jej komórek. Zmiany te ograniczą przeciwutleniacze obecne w naturalnych składnikach, m.in. olejkach. Uzupełnią działanie chemicznych filtrów UV i wspomogą pielęgnację suchej skóry. Sprawdź 8 naturalnych produktów, które zapewniają najskuteczniejszą ochronę przed działaniem promieni UV! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Słońce ma dobroczynny wpływ na organizm, czego przykładem jest fakt, że jego działanie na skórę to źródło większości witaminy D w ustroju. Nadmiar jego promieni jest jednak szkodliwy. Choć zawdzięczamy mu atrakcyjny odcień skóry, opalanie zawsze wiąże się z powstawaniem wolnych rodników i uszkodzeniami jej komórek. Zmiany te ograniczą przeciwutleniacze obecne w naturalnych składnikach, m.in. olejkach. Uzupełnią działanie chemicznych filtrów UV i wspomogą pielęgnację suchej skóry. Sprawdź 8 naturalnych produktów, które zapewniają najskuteczniejszą ochronę przed działaniem promieni UV! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. Elena Rudakova/123RF
Udostępnij:
Naturalne substancje mogą pomóc w ochronie skóry przed szkodliwym działaniem słońca! To przede wszystkim olejki, które mają też działanie pielęgnujące. Choć nie zastąpią filtrów z wysokim faktorem SPF zwłaszcza nad morzem czy w górach, uzupełnią działanie produktów do opalania. Produkty te często nie zawierają antyoksydantów zwalczających wolne rodniki – mają je za to polecane olejki do ciała i twarzy. Sprawdź, które produkty blokują promienie UV i kiedy mogą zastąpić chemiczne filtry przeciwsłoneczne!

Nadmiar słońca sprzyja nie tylko poparzeniom skóry. Nawet gdy reakcja na jego promienie to lekka zmiana koloru, zawsze towarzyszą jej niekorzystne zmiany na poziomie komórkowym, a te prowadzące do procesów powstawania nieprawidłowych komórek, które mogą mieć charakter nowotworowy.

Dowiedz się więcej na temat:

Opalanie się bez ochrony skóry jest ryzykowne zwłaszcza w mieście i wszędzie tam, gdzie powietrze zanieczyszczone jest spalinami i smogiem. W reakcji z promieniami ultrafioletowymi powstaje wtedy fotosmog, który niszczy skórę, przyspieszając jej starzenie i prowadząc do powstawania nieestetycznych przebarwień. Źródłem tych zmian są wolne rodniki, z którymi można jednak walczyć na inne sposoby – za pomocą antyoksydantów. To coraz częstszy składnik produktów przeciwsłoneczny, lecz niestety jeszcze nie rozpowszechniony. Dlatego ochronę skóry (a przy okazji jej pielęgnację) warto wspomagać olejkami o właściwościach filtrów SPF.

Najpopularniejsze chemiczne filtry przeciwsłoneczne nie zawsze są dobrym rozwiązaniem również z innego powodu. Wiele z zawartych w nich substancji również rozkłada się przy dużej dawce promieniowania, trudno zmywa się ze skóry i może wywoływać reakcje uczuleniowe.

Naturalne olejki i substancje bogate w antyoksydanty mogą w istotnym stopniu niwelować działanie wolnych rodników. Często wykazują też dużą fotostabilność, przez co nie dochodzi szybko do ich rozpadu pod wpływem promieniowania ultrafioletowego.

Jednak uwaga! Poziom ochrony skóry możliwy do uzyskania przy zastosowaniu naturalnych związków jest znacznie niższy niż ten osiągany przy użyciu specjalistycznych kosmetyków z wysokim filtrem. Dlatego są one polecane jako uzupełnienie zabezpieczenia skóry.

Naukowcy radzą, by zabezpieczając skórę nie polegać na pojedynczych substancjach, a raczej wybierać produkty, które łączą kilka odpowiednio dobranych składników. Preparaty o SPF 50 wciąż są jednak konieczne przy dużym nasłonecznieniu, długotrwałym przebywaniu na słońcu i wystawianiu skóry na jego działanie w niższych szerokościach geograficznych, czyli w krajach śródziemnomorskich i tropikalnych.

Zobacz także:

Do ochrony skóry przed UV nie są polecane popularne naturalne olejki – kokosowy, migdałowy, awokado, makadamia czy masło shea, ponieważ ich współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, SPF (sun protection factor) często nie przekracza nawet 5.

Są jednak olejki i inne substancje o silniejszym działaniu. Sprawdź, które naturalne składniki zapewniają największy stopień ochrony przed UV!

ZOBACZ: Jaki krem z filtrem wybrać? Ekspert: dr Agnieszka Bliżanowska, specjalista dermatolog, ekspert medycyny estetycznej

Wideo

Materiał oryginalny: Uwaga na słońce! 8 naturalnych filtrów UV w ochronie skóry przed rakiem - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie