To się dzieje z twoim organizmem, gdy jesz śliwki. Królują jesienią! Zobacz właściwości tego aromatycznego owocu

Potas w śliwkach

Dzięki wysokiej zawartości potasu śliwki zapobiegają skurczom mięśni. Jeżeli dotyka cię ten problem, dobrze jest włączyć je do jadłospisu.

Potas jest też niezbędny do regulowania ciśnienia krwi. Systematyczne jedzenie śliwek może spowodować obniżenie ciśnienia.

Śliwki są również bogate wapń, fosfor, magnez i żelazo.