warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Znani ludzie sportu, którzy chcą iść do samorządu

Znani ludzie sportu, którzy chcą iść do samorządu

Karma wróci wiosną 2024 do każdego z nas. "Odczujesz wsparcie od innych"

Karma wróci wiosną 2024 do każdego z nas. "Odczujesz wsparcie od innych"

Wróć na gazetawroclawska.pl Gazeta Wrocławska