Piękne karkonoskie szlaki otwarte po sezonie zimowym. Które pozostają nieczynne?
Dobra wiadomość dla lubiących wędrować po Karkonoszach. Niektóre szlaki, zamknięte na czas zimy, zostały już dopuszczone do ruchu turystycznego. Turyści mogą...
Szczyt sezonu i zmiany na Śnieżce! Zakosami tylko w jednym kierunku [MAPKI]
Karkonoski Park Narodowy poinformował o wprowadzonych od wtorku - 28 czerwca 2022 zmianach w organizacji ruchu turystycznego na Śnieżce. Wciąż wejdziemy...
Szlak na Śnieżkę staje się jednokierunkowy. To przez tłumy
Do końca wakacji jeden z najpopularniejszych szlaków w Karkonoszach będzie jednokierunkowy. Karkonoski Park Narodowy zdecydował o wprowadzeniu takiej zmiany ze...
Przekopali śnieg na popularnym szlaku na Śnieżkę. Otwarty!
Można już iść niezwykle efektownym, czerwonym szlakiem z Karpacza na Śnieżkę. Karkonoski Park Narodowy informuje, że straż parku przekopała śnieg w miejscach,...
Tłumy na Śnieżce. Wprowadzono ruch jednokierunkowy!
Okres wakacyjny oznacza prawdziwe oblężenie Karkonoszy - najwyższego pasma sudeckiego. Jakoś tak się złożyło, że większość turystów chce od razu zdobywać jego...
Zamknięta droga na Śnieżkę. To już ósmy zamknięty szlak (ZDJĘCIA)
Karkonoski Park Narodowy zdecydował o zamknięciu drogi na Śnieżkę prowadzącej tzw. Drogą Jubileuszową. W lecie to wygodny, brukowany szlak prowadzący na szczyt....
Zima w Karkonoszach. Zamknęli szlak na Śnieżkę
Karkonoski Park Narodowy informuje, że zamknął popularny czerwony szlak z Karpacza w kierunku Śnieżki. Szlak jest zamknięty na najbardziej niebezpiecznym zimą...
GORĄCY TEMAT
Protest rolników na Dolnym Śląsku. Zablokowane drogi i przejścia dla pieszych
Jak zapowiedzieli, tak zrobili. Choć rolnicy nie mają zamiaru przekraczać granic administracyjnych Wrocławia, ustawiają się 20 marca, na wjazdach do miasta....
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Trzy kultowe karkonoskie schroniska w drodze na Śnieżkę. Nie straciły klimatu!
Tych karkonoskich schronisk nie sposób ominąć. Dla niektórych są celem wycieczek, dla innych przystankiem w drodze na Śnieżkę. Każdy, kto tu zajdzie, zachwyca...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal