Rzucam palenie nowy rok

Nowy Rok to czas wypisywania długiej listy postanowień – zazwyczaj tych samych, co 365 dni temu. I pewnie wielu z nas może powiedzieć, że właśnie mija rok odkąd mieliśmy być bogatsi, szczuplejsi i nie palić, tylko jakoś guzik z tego wyszło. Kartkę z postanowieniami chowamy gdzieś do szuflady i zapominamy o niej w kilka dni potem. Co najczęściej sobie obiecujemy i dlaczego nie wychodzi? Nie ma jednej recepty na spełnienie swoich celów, ale z przymrużeniem oka postaramy się znaleźć kilka rad.

Postanowienia noworoczne to temat powracający jak bumerang. Wiele osób rozpoczyna nowy rok od sporządzenia listy rzeczy do zrobienia bądź zmiany. Okazuje się jednak, że nawet u 92% z nich rokrocznie są na niej te same punkty. Jak zrealizować postanowienia noworoczne i jakie wyznaczyć sobie cele, aby były możliwe do spełnienia? Przejdź do galerii by zobaczyć pomysły na 2021 rok.

Postanowienia noworoczne są do niczego, bo nie działają. Postanowienia na Nowy Rok robi każdy, chociaż nie wszyscy się do nich przyznają. A ci, którzy się przyznają, zazwyczaj mają do nich duży dystans więc żartują na całego. Internauci przygotowali znakomite MEMY. Czy postanowienia noworoczne w 2021 będą czymś się różniły od tych, które braliśmy sobie za punkt honoru w latach poprzednich? Nowy rok, zdaniem psychologów, to punkt graniczny, swoista "godzina zero", która sprzyjać może obieraniem konkretnych celów. Często jednak ambitne plany weryfikuje rzeczywistość. Oczywiście wszystkim życzymy wytrwałości w tym, co sobie postanowili. Zobaczcie w specjalnie przygotowanej galerii, jak internauci komentują w memach postanowienia noworoczne.

Na temat postanowień noworocznych rozmawiamy z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z Centrum Terapii Rodzin z Rzeszowa DIALOG.

Wele osób jak co roku formułuje postanowienia noworoczne. Ile z nich zostanie dotrzymanych? Nie mamy statystyk, ale życie mówi nam, że niewiele. W Nowym Roku schudnę, rzucę palenie, zacznę biegać... Kto z nas choć raz nie obiecywał tego sobie w sylwestra o północy? Postanowienia noworoczne są tak samo popularne, jak ich nierealizowanie. Nowy Rok, nowa ja? Memy o postanowieniach noworocznych bezlitośnie je wyśmiewają. Zobacz najlepsze!

Ból głowy, nadwrażliwość na światło i dźwięki, apatia, pragnienie, wymioty - to tylko kilka objawów kaca. Jak go przeżyć? Mamy dla kilka rad. Poznaj sprawdzone sposoby na kaca!

Życzenia noworoczne już złożone? To najlepszy moment, by wysłać SMS z życzeniami do bliskich, przyjaciół i znajomych. Dobry obyczaj nakazuje, by życzenia złożyć osobiście, ale jeśli nie mamy takiej możliwości - wystarczy SMS. Tutaj znajdziesz duży wybór fajnych życzeń dla każdego - wesołych dla kolegi czy koleżanki, uniwersalnych dla sąsiada, eleganckich dla szefa... Macie swój pomysł na życzenia noworoczne? Znacie fajny wierszyk, ładną sentencję? Podzielcie się nimi w komentarzach.

W 1991 roku, zorganizowano pierwszego sylwestra na Rynku we Wrocławiu. Wielką imprezę prowadził kabaret Elita, a o północy życzenia wrocławianom złożył ówczesny prezydent miasta, Bogdan Zdrojewski. Zobaczcie zdjęcia z archiwum.

Oryginalne, naprawdę fajne ŻYCZENIA NOWOROCZNE SMS NA ROK 2021 - zobacz jakie życzenia wysłać swoim bliskim, przyjaciołom czy znajomym. Poniżej gotowe poważne życzenia noworoczne i wesołe, sylwestrowe wierszyki.

Ryba po grecku - to jedna z obowiązkowych 12 potraw wigilijnych na wielu polskich stołach. Nie może jej zabraknąć w wielu domach podczas świątecznego przyjęcia. Zobacz najłatwiejsze przepisy na rybę po grecku. Sprawdź, jakie składniki i ile czasu potrzebujesz, by ją zrobić. Podpowiadamy też, jak przygotować pysznego dorsza po grecku. Oto proste, niedrogie i wypróbowane przepisy, składniki, przygotowanie, filmy! Delikatna ryba po grecku zachwyci każde - nawet najbardziej wybredne - podniebienie.

Ryba po grecku to danie bardzo popularne w Polsce w okresie świątecznym - jest podawana jako jedna z 12 potraw na wigilijny stół. Co ciekawe, ryba po grecku to danie znane raczej w Polsce, z Grecją ma niewiele wspólnego. Dlatego przepisy na tę potrawę znajdują się pod ręką każdego szanującego się kucharza.

Systematycznie oszczędzanie pieniędzy to sztuka, która nie każdemu się udaje. Okazuje się jednak, że nie trzeba się wysilać, żeby oszczędzać setki złotych rocznie. Proste nawyki, czynności, które wykonujemy każdego dnia i dobre nastawienie są w stanie zdziałać cuda. Sprawdź TOP 10 sposobów na proste oszczędzanie

Polacy coraz częściej myślą o swojej finansowej przyszłości. Jednak stopa oszczędności w naszym kraju w ostatnich latach wahała się w okolicach 2 proc., podczas gdy średnia dla całej Unii wynosi ok. 5-6 proc., a najbogatsze kraje UE osiągają nawet więcej niż 10 proc.

Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki temu uczymy się samodyscypliny, konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać swoje marzenia.

Kutia to jedna z tradycyjnych potraw wigilijnych. Sprawdźcie najlepsze przepisy na kutię (mamy także przepis dla bezglutenowców!). Zobaczcie, z czego zrobić kutię. Mamy dla Was 5 najciekawszych przepisów na kutię.

12 POTRAW WIGILIJNYCH - LISTA, PRZEPISY. Już najwyższy czas by zabrać się za przygotowywanie potraw wigilijnych. Jakie konkretnie potrawy wigilijne powinny znaleźć się na świątecznym stole w Polsce? Czy na wigilijnym stole koniecznie musi się znaleźć 12 potraw? To zależy od regionu. Jak przygotować 12 świąteczny potraw szybko i prosto? Oto przepisy - 12 potraw na świąteczny stół.

Na przykład z postanowieniami noworocznymi (jak na zdjęciu). Na jednej ze stron internetowych możemy zaprojektować własną tablicę LCD - taką, jakie są we wrocławskich autobusach i tramwajach.

Życzenia noworoczne 2019 na nowy rok. Można już składać życzenia na Nowy Rok 2019. W końcu koniec starego i początek nowego roku to czas, kiedy składamy sobie życzenia noworoczne. Nie macie pomysłu na ciekawe życzenia noworoczne? Podpowiadamy życzenia – ciekawe, oryginalne, fajne – by było wiele okazji do składania życzeń noworocznych. ŻYCZENIA NOWOROCZNE 2019, ŻYCZENIA NA NOWY ROK 2019, ŻYCZENIA NOWOROCZNE SMS, ŻYCZENIA NOWOROCZNE WIERSZYKI, ORYGINALNE ŻYCZENIA NOWOROCZNE, ŚMIESZNE ŻYCZENIA NOWOROCZNE.

Najfajniejsze, oryginalne ŻYCZENIA NOWOROCZNE NA ROK 2019 - tutaj znajdziesz wiele propozycji. Mamy nowe wesołe wierszyki, oficjalne i eleganckie życzenia na Nowy Rok. Macie pomysł na swoje życzenia noworoczne? Podzielcie się nimi w komentarzach!

ŻYCZENIA NOWOROCZNE 2019 - oto gotowe, ładne wierszyki, życzenia i sentencje - nowe i oryginalne pomysły na życzenia sylwestrowe. Życzenia na Nowy Rok 2019: Koniec starego i początek nowego roku to okres, kiedy składamy sobie życzenia. Mamy dla Was ciekawe i fajne formy składania życzeń noworocznych, poważne, rodzinne, SMS, śmieszne, rymowane. ŻYCZENIA NOWOROCZNE NA 2019, ŻYCZENIA NA NOWY ROK 2019, ŚMIESZNE ŻYCZENIA NOWOROCZNE, ŻYCZENIA NOWOROCZNE SMS.

Mija kolejny rok, a ty wciąż nie czytasz tyle, ile by wypadało? Wciąż palisz? Nadal nie jesteś w odpowiedniej formie? Praca dyplomowa leży odłogiem? Martwisz się, że znowu zawalisz wszystkie postanowienia noworoczne? Nie jesteś sam! Na szczęście istnieją niezawodne sposoby, które pomogą ci osiągnąć cel! 2019 będzie lepszy - gwarantujemy!

Potrawy wigilijne to nie przypadek. Każda ma swoje znaczenie. Sprawdź tutaj, jakie potrawy wigilijne powinny znaleźć się na każdym świątecznym stole. Przedstawiamy przykładową listę i przepisy na 12 potraw wigilijnych, których w świąteczny wieczór zabraknąć nie powinno. Oczywiście wybór dań jest dość szeroki, ale jedno nie ulega wątpliwości - potraw wigilijnych powinno być 12 i muszą to być dania postne.