Polski fast food

Każdy, kto spędzał kiedyś urlop nad polskim morzem lub w górskim kurorcie, świetnie kojarzy wakacyjne fast foody: zapiekanki, hot dogi, kukurydzę gotowaną... Moda na "szybkie jedzenie" rozwinęła się szczególnie w latach 90. - wtedy też pojawił się w Polsce pierwszy McDonald's. Niektóre z kalorycznych przekąsek mają jednak znacznie dłuższą historię. Zobaczcie, skąd się wzięły kultowe smaki, które znamy wszyscy.

Polską ulicą rządzą kebab i zapiekanki. A co jeszcze można zjeść "na ulicy"? Okazuje się, że Polacy nie gęsi i swój street food z prawdziwego zdarzenia mają! Zobaczcie małe dzieła sztuki kulinarnej - znajdziecie je w poczciwych budkach i modnych food truckach.

Dodatki do żywności nie cieszą się dobrą sławą, choć wiele z nich jest całkiem bezpiecznych dla zdrowia. Najnowsze badania wskazują jednak na kilka z powszechnie stosowanych substancji dodatkowych, które wbrew dotychczasowym przekonaniom wcale nie są obojętne dla organizmu. Sprawdź, które związki i zawierające je produkty mogą szkodzić!

Na jakie jedzenie Polacy decydują się najczęściej? Jak się okazuje, czołówka zamówień jest mocno zróżnicowana. Dużą popularnością cieszą się fast foody ze znanych restauracji szybkiej obsługi, dania kuchni amerykańskiej, azjatyckiej czy kuchnia wege. - Sektor, który w związku ze światową pandemią intensywnie rozwijamy, to dowóz zakupów spożywczych- tłumaczy w rozmowie z AIP ekspert.

Fast food na diecie jest zakazany! Tak myślisz? Jeśli z bólem serca omijasz KFC czy McDonald's, zagryzając marchewkę i wmawiając sobie, że to hamburger, zaś spotkań na kawie unikasz jak ognia ze strachu przed kaloriami z latte i ciasta, mamy dobrą wiadomość! W menu każdej kawiarni i każdej restauracji z fast foodem można znaleźć pozycje, które nie zaszkodzą diecie. Zbilansowana dieta, w której znajdzie się miejsce także dla rzeczy uważanych za niezdrowe to o wiele lepsze rozwiązanie niż kategoryczne odmawianie sobie wszystkiego, co nam smakuje, tylko dlatego, że nie jest zdrowe. Kluczem jest umiar - stołując się w fast foodzie raz na jakiś czas na pewno nie zaprzepaścimy diety. Jeśli liczysz kalorie, zobacz, co będzie najlepszym wyborem w najpopularniejszych restauracjach!

2000 dla kobiet i 2500 dla mężczyzn - tyle kalorii na dzień powinno nam wystarczyć, by zaspokoić potrzeby organizmu i utrzymać wagę. Okazuje się jednak, że jedna wizyta w fast foodzie, pizzerii, a nawet kawiarni może sprawić, że do końca dnia powinniśmy już nic więcej nie jeść! Przejrzeliśmy tabele wartości odżywczych najpopularniejszych sieciówek i nie wierzymy własnym oczom - niektóre produkty w ofertach wyglądają niewinne, a są prawdziwymi bombami kalorycznymi! Zobacz, czego lepiej unikać, jeśli dbasz o sylwetkę!

Fast food to niemal synonim szkodliwego jedzenia – co wcale nie znaczy, że w zdrowej diecie nie może pojawić się pizza, kebab czy burger. Ulubione dania można przygotować w wersji fit, czyli lekkiej i pełnej cennych składników. Zobacz pomysły na zdrowy fast food, który można jeść bez wyrzutów sumienia nawet na co dzień!

Sugerowaną porcją nachosów jest 11 sztuk. Więcej przerażających faktów po kliknięciu w "Przejdź do Quizu".

Światowy Dzień Hot Doga, który wypada 4 lipca, to smakowita okazja, do prześledzenia historii hot doga, a także bezkarnej konsumpcji - wszak takie święto nie zdarza się na co dzień. Skąd wzięły się hot dogi i skąd wzięła się ich nazwa? Czy mają coś wspólnego z "gorącym psem"? Jak ten dzień obchodzony jest w Stanach Zjednoczonych? O tym przeczytasz w materiale.

Rozmowa z Ewą Stepek-Szubą, doradcą żywieniowym, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Nutri Point w Rzeszowie

W warszawskim Sezamie w czerwcu 1992 roku rozpoczęła działalność pierwsza restauracja McDonald’s w Polsce. Obecnie z oferty 388 polskich lokali tej marki korzysta codziennie ponad pół miliona gości.

W czerwcu 1992 roku w centrum Warszawy, w legendarnym Sezamie przy skrzyżowaniu Świętokrzyskiej i Marszałkowskiej, rozpoczęła działalność pierwsza restauracja McDonald’s w Polsce. Obecnie z oferty 386 polskich lokali tej marki korzysta codziennie ponad pół miliona gości.

Jednak chipsy i cola na razie przetrwają w szkolnych sklepikach.