Zawody pole dance w Grudziądzu - ależ to były wspaniałe występy! Zobacz zdjęcia
W zawodach pole dance, które odbyły się w Grudziądzu zmierzyło się około 40 dziewcząt i kobiet. Amatorki i profesjonalistki. Zobaczcie zdjęcia z zawodów.
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Pole Dance dla najmłodszych – to nie moda, to sport!
Taniec na rurze i akrobatyka na drążku – dwie różne nazwy, jedna dyscyplina. Dla dorosłych i dla dzieci. Dla tych drugich nawet bardziej, bo maluchy mają lepsze...
Tego nie wiedziałeś o tańcu na rurze! Rozprawiamy się z mitami
Stereotypy dotyczące pole dance mnożą się i ewoluują sprytnie zacierając prawdę. Czas z tym skończyć. Trenerki szczecińskiego Euforia Pole Dance obalają...
PLUS
Pole dance na Igrzyskach? Zobacz na czym polega [WIDEO, ZDJĘCIA]
Z Martą Jandą z Kielc, instruktorką pole dance, rozmawiamy o sporcie, który ma szanse stać się dyscypliną olimpijską, a wciąż budzi wiele kontrowersji.
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze!
Pole dance to znacznie więcej niż taniec na rurze. Podczas treningu angażujemy mięśnie całego ciała, pięknie rzeźbiąc naszą sylwetkę oraz wzmacniając siłę i...
Uczą tańca na rurze, a to nie taka prosta sztuka
Kalina i Mateusz to roztańczone małżeństwo, które zawodowo spełnia swoje marzenia
W tańcu na rurze liczy się gracja
Głowa w górze, plecy ściągnięte, wyprostowana sylwetka, chodzimy na palcach - instruuje swoje podopieczne Katarzyna Grymin-Haza. Dziewczyny w Nysie oszalały na...
Pole dance: W Chinach odbyły się Mistrzostwa Świata w tańcu na rurze (ZDJĘCIA, FILM)
W Chinach odbyły się Mistrzostwa Świata w Pole Dance. Na zawody do Beijing zjechało ponad 50 uczestników z 12 krajów. Tysiące osób podziwiały występy na rurze,...
Mistrzyni z "Mam talent!" i Playboya uczy tańca na rurze! Kurs z Bereniką Nienadowską (FILMY, FOTO)
Nowy Rok jest świetną okazją do rozpoczęcia przygody z pole dance, zdobywającą coraz większą popularność dyscypliną sportu. Pole dance to taniec na rurze....
Seksowna wrocławianka podbija świat [FOTO, FILM]
Berenika Nienadowska - fotomodelka i instruktorka tańca na rurze podbija świat. Niedawno wróciła ze swoich pierwszych Mistrzostw Europy w pole dance. Zajęła...
Wrocław: Tańczyły na rurce w...wodzie (FILM, ZDJĘCIA)
We wrocławskim aquaparku odbyły się nietypowe zajęcia. Każdy, kto miał ochotę mógł spróbować swoich sił w aqua pole dance, czyli tańcu na rurce zanurzonej w...
Wrocław: Mistrzostwa w tańcu na rurze (FILM)
W sobotę we wrocławskim klubie Firlej było gorąco. Zorganizowano tam pierwsze ogólnopolskie zawody w pole dance, czyli fitnessowej odmianie tańca na rurze.
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Faworki bez smażenia na tłusty czwartek - przepis! Ten chrust smakuje jak u babci
Jak zrobić faworki z piekarnika na tłusty czwartek? Podsuwamy najlepszy przepis na chrust. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł...
Kiedy najlepiej wypić ostatnią kawę w ciągu dnia? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
O jakiej porze pić kawę? Kiedy wypić ostatnią kawę, by czuć się dobrze? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania potwierdzają, że...