Dieta na jesień

Wszystko składamy na karb niskiego ciśnienia i depresyjnych opadów. Tymczasem problem leży zupełnie gdzie indziej bezwiednie jesienią popełniamy wciąż te same błędy żywieniowe. Nie wsłuchujemy się w potrzeby organizmu, który zgłasza zupełnie inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze teraz niż w okresie ogólnie dostępnych promieni słonecznych i wysokich temperatur. Nie trzeba jednak biec do dietetyka, by temu zaradzić...