białko roślinne

Białko roślinne to proteiny zawarte w produktach roślinnych, zwłaszcza w nasionach roślin strączkowych, orzechach, pestkach i innych nasionach oleistych czy ziarnach zbóż, które są źródłem niezbędnych aminokwasów i podstawą diety wegańskiej. Na stronaZDROWIA.pl polecamy najlepsze produkty bogate w białko roślinne oraz bazujące na nim diety. Wyjaśniamy też wątpliwości związane z jakością białek roślinnych, które przez lata uważano za mniej wartościowe od zwierzęcych, a powodem była niższa zawartość niektórych kluczowych aminokwasów. Obecnie białka roślinne są zalecane w diecie, bo przy zachowaniu różnorodności jej składników zapewniają wszystkie z niezbędnych związków, i przeciwnie do białek zwierzęcych zmniejszają ryzyko rozwoju chorób układu krążenia.

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Jak długo będziemy cieszyć się słońcem? Zobaczcie najnowszą prognozę pogody

    Jak długo będziemy cieszyć się słońcem? Zobaczcie najnowszą prognozę pogody

    "Znak drogowy mało mnie nie zabił!". Wypadek na moście Uniwersyteckim

    "Znak drogowy mało mnie nie zabił!". Wypadek na moście Uniwersyteckim

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie