
Kalendarz dla alergików. Sprawdź co uczula w którym miesiącu
Sprawdź, na co i w którym miesiącu trzeba uważać

Zaskakujące skutki uboczne niepicia alkoholu. - Zobacz, co się dzieje, gdy nie pijesz - mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z alkoholu? Zmiany po odstawieniu napojów alkoholowych można zauważyć nawet gołym okiem. Dowiedz się, jakie mogą być skutki niepicia alkoholu w naszej galerii.

Koronawirus. Naukowcy z USA: Aktywność fizyczna zapewnia silną ochronę przed hospitalizacją, przyjęciem na OIOM i śmiercią z powodu COVID-19
Siłownie i kluby fitness w Polsce są zamknięte, a najnowsze badania z USA pokazują, że regularna aktywność fizyczna zapewnia silną ochronę przed hospitalizacją, przyjęciem na oddział intensywnej terapii i przed śmiercią. Wyniki opublikowano w "British Journal of Sports Medicine".

Sposoby na piękne zęby

Pacjent kardiologiczny w dobie pandemii COVID-19
Pomimo wysokiej śmiertelności będącej następstwem trwającej pandemii to wciąż choroby układu sercowo-naczyniowego pozostają pierwszą przyczyną zgonów w Polsce – mówi prof. dr hab. n. med. Aleksander Prejbisz, prezes Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego.
![Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/50/6079800f63a54_o_xsmall.jpg)
Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]
Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój.

Nie potrafimy żyć bez firmowej poczty i telefonu. To efekt uboczny pandemii
Polacy przestają radzić sobie z pracą podczas epidemii COVID-19. Już co dziesiąta osoba sprawdza firmową pocztę i odbiera służbowe telefony poza godzinami pracy częściej niż przed pandemią. Sprawdziliśmy, z czym zmagają się pracownicy oraz jak praca zdalna przekłada się na ich życie osobiste.

Przez pandemię i brak ruchu Polakom mogło przybyć nawet 76 milionów kg tłuszczu. "Apelujemy o otwarcie siłowni i klubów fitness"
Dramatyczne mogą być wyniki aktualnego stanu wagi Polaków. Ankieta przeprowadzona przez Instytut Ochrony Zdrowia pokazała, że połowa z pytanych przyznała się do nabrania wagi - może to być nawet łącznie 76 milionów kg tkanki tłuszczowej więcej! Cała Europa, w tym Polska, boryka się ze spadkiem aktywności fizycznej, a zamknięte kluby fitness i siłownie przyspieszają nabieranie wagi i spadek odporności psychicznej. IOZ apeluje więc o otwarcie siłowni i klubów fitness.

Przedstawiciele tych zawodów i kierunków mogą zaszczepić cię na COVID-19
Rząd poszerzył listę osób, które mogą przeprowadzić kwalifikację do szczepienia na COVID-19 oraz podać szczepionkę. Nie wszyscy muszą ukończyć specjalistyczne szkolenie. Przedstawiamy listę zawodów z nowymi uprawnieniami.

Nie wyrzucaj skorupek po jajkach! 14 sposobów na ich wykorzystanie
Wiele ludzi wyrzuca skorupki po jajkach i tym samym robi wielki błąd. Można je wykorzystać na wiele sposobów: w kosmetyce, dekoracji, w medycynie naturalnej, a nawet w ogrodzie!
![Skutki uboczne szczepienia na COVID-19. Te czynniki zwiększają ryzyko. Sprawdź koniecznie [LISTA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/dd/6076cd4b469fd_o_xsmall.jpg)
Skutki uboczne szczepienia na COVID-19. Te czynniki zwiększają ryzyko. Sprawdź koniecznie [LISTA]
Szczepienia przeciwko COVID-19. Niektóre czynniki zdaniem specjalistów zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych po szczepieniu przeciw COVID-19. Wymienia się pięć głównych czynników. Poznasz je w naszej galerii.

Rząd zrobi porządek z nieprzychodzącymi na szczepienie. Szczepionki są marnowane, a nie powinno tak być
W szczepionkach pokładana jest nadzieja, że epidemia koronawirusa w końcu zostanie opanowana. Niestety ciągle dochodzi do sytuacji, że pomimo zapisu na szczepienie ludzie nie pojawiają się na nim. Co to oznacza? Szczepionki w takiej sytuacji mogą się zmarnować. Rząd zamierza uregulować taki stan rzeczy. Ma to zostać określone przy najbliższej nowelizacji rozporządzenia pandemicznego.

Jak nowe zęby zmieniają ludzi? Brazylijski dentysta naprawia więcej niż uśmiech: metamorfozę widać w oczach
Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Parkinson: nadzieja gaśnie ostatnia
11 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Choroby Parkinsona. Dawniej nazywano ją drżączką poraźną. Na oczach świata chorował na nią m.in. papież Jan Paweł II. Choroba Parkinsona jest drugą, po Alzheimerze, najczęściej występującą chorobą neurodegeneracyjną. Szacuje się, że może na nią cierpieć nawet ok. 100 tys. Polaków. Choć jest znana od stuleci (rozpoznał jej objawy i opisał w 1817 roku James Parkinson), to wciąż nie da się jej ani wyleczyć, ani spowolnić.

Jeśli masz te objawy, lepiej zrób badania – to może być niedoczynność tarczycy! Dopada coraz więcej osób, nie tylko kobiety
Niedoczynność tarczycy bywa podstępna – jej objawy łatwo złożyć na karb niezdrowego stylu życia, niedoborów lub innych chorób. Zwłaszcza subkliniczną, dającą skąpe objawy postać niedoczynności łatwo pomylić z przemęczeniem lub depresją. Jakie objawy powinny zwrócić twoją uwagę i kiedy warto zrobić badania?

Maria Rotkiel: Brakuje nam determinacji. Musimy walczyć o siebie
To, że jest nam ciężko i że będzie nam trudno w związku z utrudnieniami, jakie mogą z nami na długo zostać, to nasza rzeczywistość. Mamy prawo, żeby się chwilę na to pozłościć, można chwilę ponarzekać, bo narzekanie rozładowuje napięcie, natomiast nie ma sensu robić tego długo, bo narzekanie i złoszczenie się w dłuższej perspektywie nie jest konstruktywne. Ono nam zabiera energię. A to, co mamy teraz najcenniejszego i co jest naszą jedną z największych broni, to właśnie nasza energia – mówi Maria Rotkiel, psycholog

Co zamiast jajek? Polecamy 13 naturalnych zamienników jaj kurzych w popularnych potrawach
Czym zastąpić jajka w popularnych potrawach? Jeśli unikasz jaj kurzych, wciąż możesz przygotować bezy, majonez czy roślinną wersję jajecznicy. Sprawdź, jakie naturalne i zdrowe produkty sprawdzą się w konkretnych zastosowaniach kulinarnych.
![Oto najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. W nich jest najwięcej pestycydów - nowy raport EWG [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/54/6047ac8d1b6b1_o_xsmall.jpg)
Oto najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. W nich jest najwięcej pestycydów - nowy raport EWG [lista]
Które warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Nowy raport EWG wskazuje listę owoców i warzyw, które charakteryzują się największym stężeniem pestycydów. Poznaj najbardziej toksyczne owoce i warzywa w naszej galerii.

Reakcja anafilaktyczna i alergiczna po szczepionce COVID-19 – wiemy już, jak często występują przy masowych szczepieniach
Do najpoważniejszych niepożądanych odczynów poszczepiennych (NOP) po podaniu preparatu ochronnego przeciw COVID-19 należą ciężkie przypadki alergii wraz z zagrażającym życiu stanem anafilaksji. Naukowcy odpowiedzieli właśnie na pytanie, jak często dochodzi do rozwoju anafilaksji po podaniu szczepionki mRNA. Porównujemy liczby z wynikami uzyskanymi w Polsce.

Te powszechne choroby mogą nieść groźne powikłania! Lepiej ich nie lekceważyć
Przeziębienie, grypa, angina... Niektóre choroby są tak powszechne i przytrafiają się nam tak często, że zwykliśmy je bagatelizować. Zupełnie niesłusznie, ponieważ "popularne" choroby mogą mieć poważne konsekwencje. Niektóre powikłania są bardzo groźne dla zdrowia, a nawet życia! Nawet jeśli zdarzają się rzadko, nie jest powiedziane, że tobie się nie przytrafią... Zobacz, jakie mogą być najpoważniejsze powikłania powszechnych i pozornie błahych chorób. Dopadła cię infekcja? Nie lekceważ jej, tylko odpocznij i pozwól organizmowi wyzdrowieć!

Więcej pyłków w powietrzu to częstsze przypadki COVID-19! W okresie pylenia roślin szczególnie zagrożeni są mieszkańcy miast
Zagrożenie infekcją koronawirusem zależy od warunków środowiska, lecz nie jest to wilgotność ani temperatura. Na zachorowalność w znacznie większym stopniu wpływa stężenie pyłków w powietrzu, które w naszym klimacie rośnie już od lutego. Podczas gdy ma jednak zgubne skutki dla mieszkańców miast, w czystszych rejonach może nawet działać ochronnie!

Kalendarz pylenia roślin na cały rok. Sprawdź, co może uczulać nie tylko wiosną!
Już co drugi Polak może być alergikiem! Oprócz alergenów pokarmowych najczęstszym powodem uczuleń są pyłki roślin. W powietrzu pojawiają się już w lutym, a gdy tylko robi się cieplej, osoby uczulone przeżywają prawdziwe piekło. Dla wszystkich nadwrażliwych ratunkiem jest kalendarz pyleń, dzięki któremu wiadomo, w jakich miesiącach szczególnie chronić swój układ oddechowy. Sprawdź, co teraz pyli, kiedy przypada szczyt stężenia pyłków najbardziej problematycznych roślin, a także w połączeniu z jakimi pokarmami pyłki te mogą wywoływać objawy alergii krzyżowej.
Najpopularniejsze