Strój do biegania
Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.
Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.
Sprawdź odpowiednie buty, zanim pobiegniesz
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Skechers - Go Run Ride 9 246005/BKW Black/White
Buty Skechers Go Run Ride 9 246005/BKW Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Diadora - Eagle 5 S 101.178464 01 C2763 Steel Gray/Black
Buty Diadora Eagle 5 S 101.178464 01 C2763 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - Air Zoom Alphafly Next CI9925 501 Hyper Violet/Black
Buty Nike Air Zoom Alphafly Next CI9925 501 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty JOMA - Comodity Lady 2203 CCOMLW2203 Navy
Buty Joma Comodity Lady 2203 CCOMLW2203 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Joma - Comodity Lady 2219 CCOMLW2219 Purple
Buty Joma Comodity Lady 2219 CCOMLW2219 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Runfalcon 2.0 G58098 Cloud White/Core Black/Solar Red
Buty adidas Runfalcon 2.0 G58098 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Reebok - Lavante Terrain 2 GZ6814 Armgrn/Trkgry/Cblack
Buty Reebok Lavante Terrain 2 GZ6814 Zielony, Beżo…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Diadora - Robin 3 101.178074 01 C2815 Black/Steel Grey
Buty Diadora Robin 3 101.178074 01 C2815 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Contend 8 1012B320 Piedmont Grey/Frosted Rose 022
Buty Asics Gel-Contend 8 1012B320 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HOKA - Zinal 1119399 Bopo
Buty Hoka Zinal 1119399 Pomarańczowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Arc'teryx - Norvan Ld 3 M 077216-497187 G0 Black/Dark Cocoon
Buty Arc'teryx Norvan Ld 3 M 077216-497187 G0 Czar…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 DJ5932 Platinum Tint/Black/Wheat
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 DJ5932 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Trailster 2 W 412967 20 V0 Little Boy...
Buty Salomon Trailster 2 W 412967 20 V0 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - React Miler 2 CW7136 003 Black/Hyper Pink/Cave Purple
Buty Nike React Miler 2 CW7136 003 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Soulstride FY9214 Black
Buty adidas Terrex Soulstride FY9214 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty BROOKS - Catamount 110352 1D 027 Szary
Buty Brooks Catamount 110352 1D 027 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Bright Mango/...
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Pomar…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SKECHERS - Go Run Glide Step Flex 220503/RDNV Red/Navy
Buty Skechers Go Run Glide Step Flex 220503/RDNV C…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Altra - Timp 4 AL0A548C680-055 Red/Orange
Buty Altra Timp 4 AL0A548C680-055 Pomarańczowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Pulse 13 1011B175 Mako Blue/Black 402
Buty Asics Gel-Pulse 13 1011B175 Granatowy
Odzież do biegania damska
Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.
Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:
- Bielizna termoaktywna
- Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
- Legginsy lub spodnie dresowe
- Bluza lub polar
- Kurtka do biegania
- Czapka do biegania
- Komin
- Rękawiczki
Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.
Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.
Najlepsze promocje damskiego obuwia sportowego
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Altra - Timp 4 AL0A548C680-055 Red/Orange
Buty Altra Timp 4 AL0A548C680-055 Pomarańczowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NEW BALANCE - Vaygo WVYGOCV Niebieski
Buty New Balance Vaygo WVYGOCV Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Tracerocker 2 W GORE-TEX GZ4080 Wonder...
Buty adidas Terrex Tracerocker 2 W GORE-TEX GZ4080…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Soulstride W H05776 Grey Three/Grey Four/Turbo
Buty adidas Terrex Soulstride W H05776 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Soulstride W GZ4079 Navy
Buty adidas Terrex Soulstride W GZ4079 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414333 20 V0...
Buty Salomon Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414333 20…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Joma - Tk.Sima Lady 222 TKSMLW2222 Grey/Pink
Buty Joma Tk.Sima Lady 222 TKSMLW2222 Kolorowy, Sz…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Venture 8 1012A708 Black/Frosted Rose 009
Buty Asics Gel-Venture 8 1012A708 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Venture 8 1012A708 Misty Pine/Nova Orange 301
Buty Asics Gel-Venture 8 1012A708 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Fila - Shocket St Wmn FFW0107.83081 Glacier Gray/White
Buty Fila Shocket St Wmn FFW0107.83081 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Bright Mango/...
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Pomar…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Under Armour - Ua W Hovr Sonic 5 3024906-001 Blk/Wht
Buty Under Armour Ua W Hovr Sonic 5 3024906-001 Cz…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - Zoom Pegasus 38 Flyease Wide DA6700 001...
Buty Nike Zoom Pegasus 38 Flyease Wide DA6700 001 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty JOMA - Comodity Lady 2203 CCOMLW2203 Navy
Buty Joma Comodity Lady 2203 CCOMLW2203 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Joma - Comodity Lady 2219 CCOMLW2219 Purple
Buty Joma Comodity Lady 2219 CCOMLW2219 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Contend 8 1012B320 Piedmont Grey/Frosted Rose 022
Buty Asics Gel-Contend 8 1012B320 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 DJ5932 Platinum Tint/Black/Wheat
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 DJ5932 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Trailster 2 W 412967 20 V0 Little Boy...
Buty Salomon Trailster 2 W 412967 20 V0 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - React Miler 2 CW7136 003 Black/Hyper Pink/Cave Purple
Buty Nike React Miler 2 CW7136 003 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Eq21 Run GW6721 Pink
Buty adidas Eq21 Run GW6721 Różowy
Odzież do biegania męska
Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.
Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:
- Bieliznę termoaktywną
- Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
- Bluza lub polar
- Spodnie dresowe lub legginsy
- Kurtka do biegania
- Czapka
- Komin
- Rękawiczki
Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.
Sportowe akcesoria
kup teraz
EmpikFenwicks, Professional Chain Lube, smar do łańcucha, 100 ml
Fenwicks, Professional Chain Lube, smar do łańcuch…
kup teraz
EmpikCyclo, Skuwacz do łańcucha, Workshop Chain Rivet Extractor...
Cyclo, Skuwacz do łańcucha, Workshop Chain Rivet E…
kup teraz
EmpikOpaski kompresyjne COMPRESSPORT R2V2 RED - T3 (38-42cm)
Opaski kompresyjne COMPRESSPORT R2V2 RED - T3 (38-…
kup teraz
EmpikBrubeck, Rękawki kolarskie 3D Pro Unisex
Brubeck, Rękawki kolarskie 3D Pro Unisex
kup teraz
EmpikInSPORTline, Kamizelka treningowa z obciążeniem, Fitup, 4 kg
inSPORTline, Kamizelka treningowa z obciążeniem, F…
kup teraz
EmpikKamizelka Treningowa Z Obciążeniem Gymrex 10 Kg
Kamizelka Treningowa Z Obciążeniem Gymrex 10 Kg
kup teraz
EmpikKamizelka Treningowa Z Obciążeniem 15 Kg SPORTVIDA REGULOWANA WAGA
Kamizelka Treningowa Z Obciążeniem 15 Kg SPORTVIDA…
kup teraz
EmpikTopeak, Zestaw scyzoryk, skuwacz, HEXUS X, 21, Multi Tool
Topeak, Zestaw scyzoryk, skuwacz, HEXUS X, 21, Mul…
kup teraz
EmpikSigma Klucz wielofunkcyjny POCKET LARGE, czarny
Sigma Klucz wielofunkcyjny POCKET LARGE, czarny
kup teraz
EmpikVredestein, Mleczko do opon, Tyre Sealant, 250 ml
Vredestein, Mleczko do opon, Tyre Sealant, 250 ml
kup teraz
EmpikSuperb, Zestaw kluczy, Dr. Torque dynamometr, 1/4"
Superb, Zestaw kluczy, Dr. Torque dynamometr, 1/4"
kup teraz
EmpikWeldtite, Maszyna do czyszczenia łańcucha, Dirtwasch dirty trap...
Weldtite, Maszyna do czyszczenia łańcucha, Dirtwas…
kup teraz
EmpikWeldtite, Łatki do dętek zestaw, Red Devils self seal Patch Kit,...
Weldtite, Łatki do dętek zestaw, Red Devils self s…
kup teraz
EmpikEb Fit, Obciążenie na przeguby, szary, 12 kg
Eb Fit, Obciążenie na przeguby, szary, 12 kg
kup teraz
EmpikShimano, Bloki pedałów, rozmiar uniwersalny
Shimano, Bloki pedałów, rozmiar uniwersalny
kup teraz
EmpikVredestein, Mleczko do opon, Tyre Sealant, 500 ml
Vredestein, Mleczko do opon, Tyre Sealant, 500 ml
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
