MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Smakuje nieziemsko, dodaje energii i orzeźwia. Kawa truskawkowa to hit lata. TrusKawkę zrobisz w 5 minut. Wypróbuj dwa przepisy

Monika Góralska
Monika Góralska
Wideo
od 16 lat
To nieoczywiste połączenie zachwyca smakiem, pobudza i orzeźwia. Kawa truskawkowa to hit lata. Zrób na zimno lub na ciepło i ciesz się soczyście owocowym smakiem twojej ulubionej kawy. TrusKawkę zrobisz w 5 minut. Wypróbuj dwa proste przepisy.

Spis treści

Czy truskawka i kawa to dobre połączenie?

Oryginalne i pyszne połączenie kawy i truskawek zachwyci cię swoim niezwykłym smakiem. Kawa doda ci energii, a truskawki wprawią w dobry nastrój i uzupełnią prozdrowotne właściwości kawy w wiele witamin.

Nie od dziś wiadomo, że kawa jest zdrowa i wpływa korzystnie na pracę serca, mózgu czy wątroby. Zawiera nie tylko pobudzającą i stymulującą układ nerwowy kofeinę, ale także składniki takie jak kwas chlorogenowy, kwas kawowy i chinowy, polisacharydy, białka, tłuszcze, polifenole, a także witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy) i witaminę E oraz magnez, fosfor, wapń i potas.

Czy kawa i truskawki to dobre połączenie? Oczywiście! Szczególnie na lato. Doda energii, orzeźwi, a nawet odchudzi i poprawi samopoczucie
Czy kawa i truskawki to dobre połączenie? Oczywiście! Szczególnie na lato. Doda energii, orzeźwi, a nawet odchudzi i poprawi samopoczucie Myriams-Fotos/pixabay.com

Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów kawa odmładza, bo likwiduje wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia się organizmu. Przeciwutleniacze wpływają też korzystnie na pracę serca i wspierają działanie całego układu krążenia. Kawa usprawnia również trawienie, przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu pomaga schudnąć. Zwiększa także poziom serotoniny i dopaminy, czyli hormonów szczęścia. Dzięki niej masz więc lepszy humor.

Jeśli dołożymy do tego truskawki to mamy mieszankę wręcz idealną na lato. Trukawki są bowiem źródłem witaminy C, która działa antyoksydacyjnie, a więc tak jak kawa odmładzają. Witamina C stymuluje produkcje kolagenu, więc połączenie kawy i truskawek wpływa na zmniejszenie widoczności zmarszczek. Napój pomaga wygładzić, napiąć i uelastycznić skórę. Te niskokaloryczne owoce ze względu na zawartość błonnika wspomagają również trawienie i odchudzanie. Dodatkowo są źródłem kwasu cytrynowego i jabłkowego, które wspomagają przemianę materii i oczyszczanie organizmu z toksyn.

Jak zrobić kawę truskawkową? Poznaj 2 szybkie przepisy

Kawę truskawkową możesz przygotować na ciepło lub w postaci kawy mrożonej na gorące dni. Do obu z nich będziesz potrzebować syropu truskawkowego, który zrobisz w bardzo prosty i szybki sposób z zaledwie 2 składników:

  • 100 g truskawek,

  • 1 łyżka cukru, miodu lub syropu klonowego.

Jak zrobić domowy sos truskawkowy do kawy?

  1. Truskawki umyj, odetnij szypułki i pokrój na drobne kawałki.

  2. Umieść w garnku z grubym dnem, dodaj cukier miód lub syrop klonowy i podgrzewaj.

  3. Gdy truskawki się rozpadną wyłącz palnik.

  4. Do kawy możesz użyć całego musu truskawkowego lub odsączyć sam syrop truskawkowy.

Kawa z truskawkami na ciepło przepis

Do zrobienia ciepłej i aromatycznej kawy z truskawkami będziesz potrzebować:

  • 125 ml mleka (może być roślinne),

  • 60 ml świeżo zaparzonego espresso,

  • domowy sos truskawkowy.

Jak zrobić kawę z truskawkami na ciepło?

  1. Do szklanki wlej syrop truskawkowy.

  2. Dodaj ciepłe espresso.

  3. Następnie wlej podgrzane lub spienione mleko.

Mrożona kawa truskawkowa przepis

  • 60 ml ostudzonego espresso,

  • 125 ml zimnego mleka,

  • domowy sos truskawkowy,

  • 1-2 gałki lodów truskawkowych,

  • bita śmietana (opcjonalnie).

Jak zrobić kawę z truskawkami na zimno?

  1. Do szklanki nałóż 2 łyżki ostudzonego domowego musu truskawkowego.

  2. Wlej chłodną kawę.

  3. Dodaj spienione za pomocą ręcznego spieniacza chłodne mleko.

  4. Nałóż lody i ozdób bitą śmietaną.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiał oryginalny: Smakuje nieziemsko, dodaje energii i orzeźwia. Kawa truskawkowa to hit lata. TrusKawkę zrobisz w 5 minut. Wypróbuj dwa przepisy - Strona Zdrowia

Wróć na gazetawroclawska.pl Gazeta Wrocławska