Ślęza jedzie na obóz do Szklarskiej Poręby

RED., RB
Zawodniczki Ślęzy w pocie czoła szykują się do nowego sezonu
Zawodniczki Ślęzy w pocie czoła szykują się do nowego sezonu Paweł Kucharski
W piątek koszykarki Ślęzy Wrocław rozpoczną kolejny etap przygotowań do sezonu 2016/2017. Będzie to obóz kondycyjny w Szklarskiej Porębie. Weźmie w nim udział 13 zawodniczek.

Wrocławianki wspólnie przygotowują się do sezonu od 2 sierpnia, a więc odbyły już kilkanaście jednostek treningowych. Na tym etapie pracują przede wszystkim nad siłą i motoryką. – Po pierwszych dniach widać u dziewczyn duże zaangażowanie – powiedział Arkadiusz Rusin, szkoleniowiec Ślęzy.

– Na obozie będzie już mniej pracy nad siłą, zwłaszcza siłą nóg. Mamy zaplanowanych kilka wyjść w góry, a więc nie trzeba będzie dodatkowo męczyć nóg zajęciami statycznymi na siłowni. Oprócz tego będziemy trenować w hali. Popracujemy nad elementami indywidualnej i zespołowej defensywy, a także nad współpracą i zasadami gry w ataku – dodał trener Rusin.

Praca, którą zespół obecnie wykonuje, nie jest łatwa, ale konieczna w trakcie przygotowań do sezonu. – Dostałyśmy mocno w nogi. Było bardzo ciężko, ale to typowe dla pierwszych tygodni przygotowań. Teraz trzeba ciężko pracować, a to wszystko zaowocuje w przyszłości. Oczywiście brakuje nam koszykówki, bo przerwa po sezonie była długa, jednak powoli wdrażamy się także w takie treningi – stwierdziła Agnieszka Śnieżek, rzucająca zespołu z Wrocławia. - Atmosfera na treningach jest bardzo dobra. Mamy nowe osoby w sztabie szkoleniowym i każda z nich bardzo dobrze wywiązuje się ze swojej roli – dodała reprezentantka Polski.

Trenerzy Ślęzy mają duży komfort pracy, bowiem żadna z zawodniczek nie uskarża się na urazy. – Pojawiają się pewne bóle zmęczeniowe, wynikające z ciężkiej pracy, ale żadna z zawodniczek nie ma takich urazów, które wykluczyłyby ją z treningów. Mam nadzieję, że dalsza część przygotowań będzie wyglądać podobnie, zespół będzie gotowy do pracy i będzie wykonywał ją z równie wielkim zaangażowanie jak dotychczas – podsumował trener Rusin.

Do Szklarskiej Poręby pojedzie 13 zawodniczek. Wśród nich jest Amerykanka Marissa Kastanek, która do Wrocławia przyleciała w środę. Pozostałe zagraniczne koszykarki, a więc Kourtney Treffers, Nikki Greene i Sharnee Zoll, dołączą do zespołu w późniejszym czasie. Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie potrwa do 22 sierpnia. Pierwsze sparing 1KS-u zaplanowano na 9-11 września.

Sezon ligowy Ślęza Wrocław rozpocznie meczem u siebie z InvestInTheWest AZS-em Gorzów Wlkp. (2 października).

Kadra Ślęzy Wrocław na obóz w Szklarskiej Porębie: Zuzanna Sklepowicz, Patrycja Jaworska, Marissa Kastanek, Małgorzata Zuchora, Julia Tyszkiewicz, Anna Matras, Martyna Mączka, Agnieszka Śnieżek, Agnieszka Skobel, Marta Wdowiuk, Agnieszka Kaczmarczyk, Sylwia Siemienas, Agnieszka Majewska.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3