Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Eksperci żywieniowi zalecają, aby jeść 4-5 posiłków dziennie...
fot. Unsplash.com

Praca a zdrowie. 10 zasad, których powinni przestrzegać pracownicy biurowi

Spożywaj 4-5 posiłków dziennie

Eksperci żywieniowi zalecają, aby jeść 4-5 posiłków dziennie co 3-4 godziny. Powinniśmy unikać jedzenia przed komputerem i ograniczyć stres związany z pracą podczas jedzenia.

Dobrym rozwiązaniem będzie wspólny posiłek ze współpracownikami. Z raportu Antal i Sodexo „Cztery osobowości – jeden rynek pracy” wynika, że czterech na pięciu pracowników (82%) lubi jeść śniadania czy obiady z kolegami z pracy.

Zobacz również

Wilfredo Leon zagra w Polsce. Sensacyjne wieści!

GORĄCY TEMAT
Wilfredo Leon zagra w Polsce. Sensacyjne wieści!

Uwaga kierowcy. Wypadek na DK 19. Ciężarówka wpadła do rowu. Droga jest zablokowa

Uwaga kierowcy. Wypadek na DK 19. Ciężarówka wpadła do rowu. Droga jest zablokowa

Polecamy

Śmierć nastolatki pod kołami tramwaju. Motorniczy ocenia: Zawiódł ITS i procedury!

SYGNAŁ CZYTELNIKA
Śmierć nastolatki pod kołami tramwaju. Motorniczy ocenia: Zawiódł ITS i procedury!

Jak zarabiać na YouTube Shorts? Wyjaśniamy, w jaki sposób zacząć publikować

Jak zarabiać na YouTube Shorts? Wyjaśniamy, w jaki sposób zacząć publikować

Ponad 30 kilometrów korków na A4 w kierunku Wrocławia! Co tam się dzieje? [OBJAZDY]

Ponad 30 kilometrów korków na A4 w kierunku Wrocławia! Co tam się dzieje? [OBJAZDY]