Nowe informacje zdrowotne od Akademii NFZ 1.02.2023. Zobacz, czego możesz się dowiedzieć

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu gettyimages.com/ipopba
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ warte uwagi, dzięki którym można zdobyć wiedzę na temat ochrony zdrowia. Sprawdź, które z nich będą dla Ciebie najbardziej przydatne.

Nowe materiały dotyczące zdrowia, stylu życia, ćwiczeń, diet, szkoleń tematycznych oraz publikacji. Te informacje znajduję się w postać Akademii NFZ. W ten sposób możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat szerokiego zagadnienia, którym jest ochrona zdrowia.

Najnowsze informacje od Akademii NFZ

𝗧ł𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 – 𝗷𝗮𝗸 𝘄𝘆𝗯𝗿𝗮𝗰́ 𝘁𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗲❓ __ ❓ Czy wiesz jaką wspólną cechę mają: ▪ awokado, ▪ chipsy, ciastka ▪ łosoś, ▪ czekolada? Wszystkie zawierają tłuszcze. Ale tłuszcze tłuszczom nierówne. Brzmi zagadkowo❓ __ Tłuszcz towarzyszy nam od zawsze. Jest nośnikiem smaku. Ale czy nie sięgamy po niego zbyt często? ☑ Tłuszcze są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. ☑ Dostarczają witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E). ☞ Warto jednak wiedzieć, które tłuszcze wybierać i w jakich ilościach jadać ❗ __ 🧈🍳 𝗣𝗼𝘇𝗻𝗮𝗷 𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝗲̨ 𝗼 𝘁ł𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇𝗮𝗰𝗵, które spożywasz - zapraszamy do obejrzenia 🎥 „𝗦́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗲 𝘇𝗮𝗸𝘂𝗽𝘆. 𝗠𝗮̨𝗱𝗿𝗲 𝘄𝘆𝗯𝗼𝗿𝘆. 𝗧ł𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇 𝘄 𝘇̇𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶”. 👉 Jakie są dobre tłuszcze? 👉 Dlaczego unikać tych złych? 👉 Co to są tłuszcze trans i czy są bezpieczne? 👉 Jak tłuszcze wpływają na nasze zdrowie? 👉 Na czym najlepiej smażyć? 👉 A co dodawać do sałatek? ℹ️ Na pytania odpowiada w materiale filmowym ekspert z zakresu dietetyki - 𝗽𝗿𝗼𝗳. 𝗱𝗿 𝗵𝗮𝗯. 𝗺𝗲𝗱. 𝗗𝗮𝗿𝗶𝘂𝘀𝘇 𝗪ł𝗼𝗱𝗮𝗿𝗲𝗸 z SGGW w Warszawie. Polecamy 👌 __ ❓ 𝘾𝙯𝙮 𝙬𝙞𝙚𝙨𝙯 𝙯̇𝙚... ? ➤ 1 lutego jest Międzynarodowy Dzień bez Oleju Palmowego❗ ➤ 𝗧ł𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇 𝘄 𝗰𝘇𝗲𝗸𝗼𝗹𝗮𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗻𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗶𝗰́ 𝘇 𝗸𝗮𝗸𝗮𝗼! Sprawdzajmy, czy czekolada lub wyroby czekoladowe, kremy nie zawierają oleju palmowego, czy innych tłuszczów utwardzonych. ➤ Osoby, które jedzą zbyt dużo tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans, są bardziej narażone na choroby serca i udar. __ 👉 𝗣𝗿𝘇𝗲𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗻𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗲, 𝘇𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶ł𝗸𝗶 z dobrymi tłuszczami, za darmo czekają na Was 𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝘂 🍎𝗗𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗡𝗙𝗭 ➡ https://diety.nfz.gov.pl/ Polecamy 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝘆 𝗼 𝘁ł𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇𝗮𝗰𝗵 👉 https://diety.nfz.gov.pl/quizy/tluszcze-funkcje-w-organizmie-zrodla-w-diecie-znaczenie-w-profilaktyce 🍓🥑🫐 𝗝𝗲𝗱𝘇 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼! 𝗭̇𝘆𝗷 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼!​ ​ ​ ​ #DietyNFZ #DietaDASH #NFZ #AkademiaNFZ


1⃣2⃣ 𝐳𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧́ ⇒ 𝟓𝟎% 𝐦𝐧𝐢𝐞𝐣 𝐳𝐠𝐨𝐧𝐨́𝐰 𝐧𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨𝐫𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡 𝐊𝐎𝐃𝐄𝐊𝐒 𝐖𝐀𝐋𝐊𝐈 𝐙 𝐑𝐀𝐊𝐈𝐄𝐌 __ 𝐋𝐢𝐜𝐳𝐛𝐚 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐰𝐚𝐧́ 𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨𝐫𝐲 𝐰 𝐏𝐨𝐥𝐬𝐜𝐞 𝐰𝐳𝐫𝐚𝐬𝐭𝐚 ⚠ 𝐍𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨𝐫𝐲 𝐳ł𝐨𝐬́𝐥𝐢𝐰𝐞 najczęściej występujące wg KRN to: 👱‍♀️👩‍🦳 𝐮 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭: piersi, oskrzela i płuca, skóry, trzonu macicy, jelita grubego, jajnika, 👱‍♂️👨‍🦳 𝐮 𝐦𝐞̨𝐳̇𝐜𝐳𝐲𝐳𝐧: gruczołu krokowego, oskrzela i płuca, skóry, jelita grubego, pęcherza moczowego. (Krajowy Rejestr Nowotworów) __ ❓ 𝐂𝐳𝐲 𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳 𝐳̇𝐞: 🔘 Nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników na które mamy wpływ? 🔘 Takimi czynnikami są np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie. 🔘 Zagrożenie zachorowania na raka jelita grubego i błony śluzowej macicy rośnie, gdy więcej czasu wolnego spędzamy siedząc. 🔘 U mężczyzn siedzenie przez więcej niż 9 godzin dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 61%. __ 🛡 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐊𝐨𝐝𝐞𝐤𝐬 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢 𝐳 𝐑𝐚𝐤𝐢𝐞𝐦 ▪ powstał z inicjatywy Komisji Europejskiej ▪ pokazuje, jak przez proste, codzienne działania można obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory ▪ zasady są oparte o dowody naukowe, Evidence-based medicine. __ ℹ 𝐊𝐨𝐝𝐞𝐤𝐬 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢 𝐳 𝐑𝐚𝐤𝐢𝐞𝐦 – 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐬𝐳 𝐭𝐨 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜́ 💻 Zobacz film z ekspertem - 𝐝𝐫 𝐧. 𝐨 𝐳𝐝𝐫. 𝐏𝐚𝐰𝐞ł 𝐊𝐨𝐜𝐳𝐤𝐨𝐝𝐚𝐣 z Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy w Warszawie. 👉 Poznaj 𝟏𝟐 𝐳𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧́, które warto podjąć, 𝐚𝐛𝐲 𝐨𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜𝐳𝐲𝐜́ 𝐫𝐲𝐳𝐲𝐤𝐨 wystąpienia 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨́𝐛 𝐧𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨𝐫𝐨𝐰𝐲𝐜𝐡. ℹ Więcej cennych informacji znajdziesz w materiałach #ŚrodazProfilaktyką ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow ​ ​ #NFZ #AkademiaNFZ #ŚrodazProfilaktyką Narodowy Instytut Onkologii im.Marii Skłodowskiej-Curie - PIB Ministerstwo Zdrowia


🧳🗺 𝐙𝐚𝐛𝐢𝐞𝐫𝐳 𝐣𝐚̨ 𝐧𝐚 𝐅𝐄𝐑𝐈𝐄 💳 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗷𝘀𝗸𝗮 𝗞𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗨𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗲𝗴𝗼 __​ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 𝐨𝐝 𝐫𝐞̨𝐤𝐢 🏢 w oddziałach wojewódzkich NFZ ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie 💻 online przez #IKP lub #ePUAP __​ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 to dokument unijny. 💳 Potwierdza on Twoje prawo do bezpłatnego leczenia w innym niż Twoje państwie UE lub EFTA. 💳 Kartę #EKUZ otrzymasz bezpłatnie. 💳 Nie ma jednej wspólnej karty dla całej rodziny. EKUZ jest wystawiany dla każdej osoby oddzielnie. __​ ​ ​ 👉 𝗗𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝘀𝗶𝗲̨: ✔ co to jest #EKUZ ✔ jak korzystać z #EKUZ ✔ jakie świadczenia zdrowotne są dostępne z kartą #EKUZ. ⤵⤵⤵⤵ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/nasze-zdrowie-w-ue/leczenie-w-krajach-unii-europejskiej-i-efta/jak-wyrobic-karte-ekuz/ ​ #EKUZ #AkademiaNFZ #NFZ


🩺 𝗕𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗽𝗼 𝟰𝟬 𝗿.𝘇̇.❓ _ 𝐖𝐞𝐳́ 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞 🩺𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚 𝟒𝟎 𝐏𝐋𝐔𝐒 👉 wykonaj pakiet badań diagnostycznych i wygraj zdrowie oraz cenne nagrody: 📲 ⌚️ sprzęt elektroniczny 🚴‍♂️ rowery 🪪 karty sportowe i podarunkowe. Pula nagród w loterii to 3,5 mln zł! _ 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚 𝟒𝟎 𝐏𝐋𝐔𝐒 ⤵⤵⤵ 𝐉𝐚𝐤 𝐰𝐳𝐢𝐚̨𝐜́ 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞 ❓ 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳́ 𝐭𝐮 👇 https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/wygraj-swoje-zdrowie 𝐉𝐚𝐤 𝐰𝐳𝐢𝐚̨𝐜́ 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐥𝐨𝐭𝐞𝐫𝐢𝐢 ❓ 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳́ 𝐭𝐮 👇 https://www.podajdalejzdrowie.pl/ _ ⚠️ 𝐏𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐚𝐝𝐚𝐦𝐲 𝐣𝐚𝐤 𝐬𝐤𝐨𝐫𝐳𝐲𝐬𝐭𝐚𝐜́ 𝐳 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚 𝟒𝟎 𝐏𝐋𝐔𝐒❗️ ​ ​ 1️⃣ Wypełnij ankietę #Profilaktyka40Plus na Internetowym Koncie Pacjenta #IKP https://pacjent.gov.pl/internetowe-konto-pacjenta. 2️⃣ Poczekaj 2 dni robocze na wystawienie #eskierowanie. 3️⃣ Wybierz placówkę, w której chcesz zrealizować badania, skontaktuj się z nią i umów termin badania. Na badanie zabierz dowód osobisty. 4️⃣ Wyniki badań otrzymasz przez #IKP lub w placówce, która realizuje program. ​ ℹ 𝗝𝗲𝘇̇𝗲𝗹𝗶 𝗻𝗶𝗲 𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝘀𝘇 𝘇 𝗜𝗞𝗣 👉 e-skierowanie na pakiet badań uzyskasz za pośrednictwem infolinii Domowej Opieki Medycznej (DOM) - nr tel. 22 735 39 53 𝗹𝘂𝗯 👉 wypełnij ankietę bezpośrednio w punkcie pobrań, który ma podpisaną umowę na wykonywanie programu „Profilaktyka 40 PLUS”. ℹ 𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲 🩺 𝘄𝘆𝗸𝗼𝗻𝗮𝘀𝘇 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 ❓ 𝐒𝗽𝗿𝗮𝘄𝗱𝘇́ 𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗽𝗶𝗲 ➡ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jakie-badania-w-programie-profilaktyka-40-plus __ ​​ ​ 👱‍♀️ 𝙋𝙖𝙠𝙞𝙚𝙩 𝙗𝙖𝙙𝙖𝙣́ 𝙙𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤𝙨𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙮𝙘𝙝 𝙙𝙡𝙖 𝙠𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩 to: ▪ morfologia krwi obwodowej ze wzorem odsetkowym i płytkami krwi, ▪ stężenie cholesterolu całkowitego albo kontrolny profil lipidowy, ▪ stężenie glukozy, ▪ ocena funkcji wątroby (AlAT, AspAT, GGTP - enzymy wątrobowe), ▪ poziom kreatyniny we krwi, ▪ badanie ogólne moczu, ▪ kwas moczowy, ▪ opcjonalnie krew utajona w kale (w zależności od czynników ryzyka). ​ ​ 👱‍♂️ 𝙋𝙖𝙠𝙞𝙚𝙩 𝙗𝙖𝙙𝙖𝙣́ 𝙙𝙞𝙖𝙜𝙣𝙤𝙨𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙮𝙘𝙝 𝙙𝙡𝙖 𝙢𝙚̨𝙯̇𝙘𝙯𝙮𝙯𝙣 to: ▪ morfologia krwi obwodowej ze wzorem odsetkowym i płytkami krwi, ▪ stężenie cholesterolu całkowitego albo kontrolny profil lipidowy, ▪ stężenie glukozy, ▪ ocena funkcji wątroby (AlAT, AspAT, GGTP - enzymy wątrobowe), ▪ poziom kreatyniny we krwi, ▪ badanie ogólne moczu, ▪ kwas moczowy, ▪ PSA (badanie w kierunku raka prostaty), ▪ opcjonalnie krew utajona w kale (w zależności od czynników ryzyka). ​ ​ 👱‍♀️👱‍♂️ 𝘽𝙖𝙙𝙖𝙣𝙞𝙖 𝙬𝙨𝙥𝙤́𝙡𝙣𝙚 𝙙𝙡𝙖 𝙠𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩 𝙞 𝙢𝙚̨𝙯̇𝙘𝙯𝙮𝙯𝙣: ▪ pomiar ciśnienia tętniczego, ▪ pomiar masy ciała, wzrostu, obwodu w pasie oraz obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI). __ ​ ​ ​ ​ ❓ 𝗪𝘆𝗽𝗲ł𝗻𝗶ł𝗲𝘀́ 𝗔𝗻𝗸𝗶𝗲𝘁𝗲̨ 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝟰𝟬 𝗣𝗟𝗨𝗦 👉 𝘇𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝘂𝗷 𝗲-𝘀𝗸𝗶𝗲𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 i weź 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł 𝐰 𝐥𝐨𝐭𝐞𝐫𝐢𝐢 . 𝗡𝗶𝗲 𝗼𝗱𝗸ł𝗮𝗱𝗮𝗷 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗺 🤗 ​ ​ ​ ​ #badaMYsię #NFZ Ministerstwo Zdrowia #AkademiaNFZ 🍎#DietyNFZ


🤫📵🔇 „𝗖𝗶𝗰𝗵𝗮 𝗴𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗮” 𝐰 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐜𝐡 𝐨𝐛𝐬ł𝐮𝐠𝐢 𝗡𝗙𝗭 _ ​ ​ ​🤫 𝗣𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝘀𝗽𝗼𝗸𝗼𝗷𝘂 𝗶 𝘄𝘆𝗰𝗶𝘀𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 w czasie załatwiania spraw w NFZ? 👉 Przyjdź we 𝘄𝘁𝗼𝗿𝗲𝗸 𝗼𝗱 𝟭𝟰.𝟬𝟬 𝗱𝗼 𝟭𝟱.𝟬𝟬 ​ ​ 🔇 „𝗖𝗶𝗰𝗵𝗮 𝗴𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗮” to czas ograniczenia bodźców wzrokowych i słuchowych, których nadmierne natężenie jest szczególnie uciążliwe dla osób w spektrum autyzmu. _ ​ ​ 📅 𝗪 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝘆 𝘄𝘁𝗼𝗿𝗲𝗸 𝗼𝗱 𝟭𝟰.𝟬𝟬 𝗱𝗼 𝟭𝟱.𝟬𝟬 👉 w salach obsługi klientów w oddziałach wojewódzkich #NFZ: 🌗 światła są wygaszone lub przyciemnione, 📵 telefony i komunikaty głosowe wyciszone, 🤫 rozmowy są prowadzone – zarówno przez pracowników, jak i klientów – w sposób cichy i niezakłócający spokoju. _ ​ ​ 🗓 𝗭𝗮𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷 𝗱ł𝘂𝘇̇𝘀𝘇𝗮̨ „𝗰𝗶𝗰𝗵𝗮̨” 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗲̨. ​ ​ ℹ Osoby ze szczególnymi potrzebami oraz ich opiekunowie mogą także skorzystać z wydłużonego, 30-minutowego czasu obsługi w odizolowanym, wyciszonym pomieszczeniu. ​ ​ 👉 Zarezerwuj taką wizytę w oddziale wojewódzkim NFZ właściwym ze względu na miejsce zamieszkania. ​ ​ 👉 Możesz to zrobić przez: 💻 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲̨ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘁𝗼𝘄𝗮̨ 𝗡𝗙𝗭 - kliknij w przycisk „𝗭𝗮𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝘂𝗷 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗲̨” ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/cicha-godzina-w-oddzialach-wojewodzkich-nfz,534.html ☎ 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻 – zadzwoń na numer Telefonicznej Informacji Pacjenta #TIP 𝟴𝟬𝟬-𝟭𝟵𝟬-𝟱𝟵𝟬. ​ ​ #NFZ #AkademiaNFZ #autyzm #cichagodzina Fundacja SYNAPSIS Ministerstwo Zdrowia


👉 𝟏𝟐 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨𝐛𝐨́𝐰 𝐧𝐚 𝐑𝐀𝐊𝐀 __ Szacuje się, że nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników zewnętrznych, takich na które mamy wpływ. 🆖 Dym tytoniowy 🆖 alkohol 🆖 zła dieta to tylko niektóre z nich. 🙄 Bierne palenie, czyli wdychanie dymu z papierosa zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory. ℹ️ W Polsce kilka tys. osób rocznie umiera z powodu biernego palenia. ℹ️ Światowa Organizacja Zdrowia WHO szacuje, że przestrzeganie zasad 𝐊𝐎𝐃𝐄𝐊𝐒𝐔 𝐖𝐀𝐋𝐊𝐈 𝐙 𝐑𝐀𝐊𝐈𝐄𝐌 – czyli 𝟏𝟐 𝐬𝐩𝐨𝐬𝐨𝐛𝐨́𝐰 𝐧𝐚 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 - pozwoliłoby uniknąć 5️⃣0️⃣% zgonów z powodu nowotworów. 🔜 Już w najbliższą #ŚrodazProfilaktyką nasz ekspert 𝐝𝐫 𝐧. 𝐨 𝐳𝐝𝐫. 𝐏𝐚𝐰𝐞ł 𝐊𝐨𝐜𝐳𝐤𝐨𝐝𝐚𝐣 z Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy w Warszawie przedstawi 1️⃣2️⃣ zaleceń, które warto podjąć, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. __ ❗️𝐒𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐳́, 𝐜𝐳𝐲 𝐠𝐫𝐨𝐳𝐢 𝐂𝐢 𝐧𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨́𝐫 ⤵️⤵️⤵️ 👉Rozwiąż nasz quiz już dziś, odpowiedz na 🔟 pytań i sprawdź, które złe nawyki mogą szkodzić Twojemu zdrowiu 👇 https://akademia.nfz.gov.pl/sprawdz-czy-grozi-ci-nowotwor/ #ŚrodazProfilaktyką #NFZ #AkademiaNFZ #DietyNFZ


🤝 𝐒𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐛𝐬ł𝐮𝐠𝐢 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨́𝐰 #𝐍𝐅𝐙! __​ ​ ​ ​ ​ 👩‍💻 W każdym oddziale #NFZ czekają na Ciebie profesjonalni i uśmiechnięci doradcy, którzy zawsze chętnie pomogą w załatwieniu Twojej sprawy. ​ ​ ​ ​ 👨‍💻 Zapraszamy: ​ ​ ​ ​ ⏰ pn 👉 godz. 8:00-18:00 ​ ​ ​ ​ ⏰ wt-pt 👉 godz. 8:00-16:00 __​ ​ ​ ​ ​ 📍 Znajdź najbliższy punkt obsługi i załatw swoją sprawę ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/obsluga-klientow/ ​ ​ ​ ​ #SOK_NFZ #AkademiaNFZ #NFZ


⚠ 𝐒𝐄𝐏𝐒𝐀 ❗ 𝐓𝐨 𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐚 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜́ - 𝐥𝐢𝐜𝐳𝐲 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐚 𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚! _ ​ ​ 𝐒𝐞𝐩𝐬𝐚 (𝐠𝐫.) oznacza „proces niszczący życie”. ​ ​ ▪ To szereg objawów, które towarzyszą silnemu zakażeniu organizmu mikroorganizmami. ▪ Sepsa może być konsekwencją każdego zakażenia. ▪ Doprowadza do uszkodzenia tkanek i narządów wskutek niewłaściwej reakcji organizmu na zakażenie. ▪ W czasie inwazji patogenów organizm zamiast wykorzystać swoje mechanizmy obronne, by je zwalczyć, zaczyna walczyć z własnymi komórkami i tkankami. ​ ​ ℹ Eksperci podkreślają, że 𝐤𝐚𝐳̇𝐝𝐚 𝐠𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐚 𝐳𝐰ł𝐨𝐤𝐢 𝐰 𝐩𝐨𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐧𝐢𝐜𝐡 𝐥𝐞𝐤𝐨́𝐰 w czasie rozwoju sepsy 𝐳𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐬𝐳𝐚 𝐬́𝐦𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐳 𝐣𝐞𝐣 𝐩𝐨𝐰𝐨𝐝𝐮 𝐨 𝟖 𝐩𝐫𝐨𝐜.! _ ​ ​ ❗ Szczególnie 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐳̇𝐞𝐧𝐢 𝐧𝐚 𝐫𝐨𝐳𝐰𝐨́𝐣 𝐬𝐞𝐩𝐬𝐲 są: ​ ​ ​ ​ ➤ starsi schorowani ludzie ​ ​ ​ ​ ➤ małe dzieci ​ ​ ​ ​ ➤ nastolatki. U nich sepsa może się rozwinąć z niegroźnej z pozoru infekcji. _ ​ ​ ❓ Czy wiesz…? ➛ Jakie są objawy sepsy? ➛ Kiedy się zgłosić do lekarza? ➛ Jakie bakterie wywołują sepsę? ➛ Jak chronić się przed sepsą? ➛ Jak uniknąć zakażeń, które mogą doprowadzić do sepsy? ​ ​ 💬 Odpowiedzi na te pytania znajdziesz tu ➡ https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/skad-sie-bierze-sepsa ​ ​ Poleca Akademia NFZ ​ ​ #SEPSA #AkademiaNFZ #NFZ


🏄‍♀⛷𝐅𝐄𝐑𝐈𝐄 - 𝐜𝐳𝐲 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐳𝐚𝐩𝐥𝐚𝐧𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐨? 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 - 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗼́𝘇̇𝗲 __​ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 𝐨𝐝 𝐫𝐞̨𝐤𝐢 🏢 w oddziałach wojewódzkich NFZ ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie 💻 online przez #IKP lub #ePUAP __​ ​ ​ 💳 𝗘𝗞𝗨𝗭 to dokument unijny. 💳 Potwierdza on Twoje prawo do bezpłatnego leczenia w innym niż Twoje państwie UE lub EFTA. 💳 Kartę EKUZ otrzymasz bezpłatnie. 💳 Nie ma jednej wspólnej karty dla całej rodziny. EKUZ jest wystawiany dla każdej osoby oddzielnie. __​ ​ ​ 👉 𝗗𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝘀𝗶𝗲̨: ✔ co to jest #EKUZ ✔ jak korzystać z #EKUZ ✔ czy Twoja karta #EKUZ jest ważna. ⤵⤵⤵⤵ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/nasze-zdrowie-w-ue/leczenie-w-krajach-unii-europejskiej-i-efta/jak-wyrobic-karte-ekuz/ ​ #EKUZ #AkademiaNFZ #NFZ


🧘 𝙒 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙮𝙢 𝙘𝙞𝙚𝙡𝙚, 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙮 𝙙𝙪𝙘𝙝 🎧 𝙇𝙚𝙥𝙞𝙚𝙟 𝙒𝙞𝙚𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘́ 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙖𝙠𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙞𝙚 _ Aktywność fizyczna jest czynnikiem ochronnym ➡️ obniża ryzyko zachorowania na 13 typów nowotworów oraz wielu innych chorób. 𝐂𝐳𝐲 𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳, 𝐳̇𝐞 ❓ ℹ️ Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów - profilaktycznie działa już dawka 30 minut ćwiczeń, trzy razy w tygodniu. Jeszcze lepiej dla zdrowia wpłynie wysiłek fizyczny, jeśli uda się znaleźć czas pięć razy w tygodniu. __ 🎧 Jeśli chcesz dowiedzieć się jaka jest zależność pomiędzy aktywnością fizyczną, a zdrowiem i ograniczeniem ryzyka rozwoju wielu typów nowotworów złośliwych, zobacz 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 nr 5️⃣ 👇 𝐀𝐤𝐭𝐲𝐰𝐧𝐨𝐬́𝐜́ 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐰 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐰𝐨𝐭𝐰𝐨𝐫𝐨𝐰𝐞𝐣 https://akademia.nfz.gov.pl/kategoria-multimediow/podcasty/onkologia/ ❓ Która aktywność jest dla nas korzystna? ❓ Dlaczego należy unikać siedzącego trybu życia? 👉 Rozwiniemy ten temat wspólnie z ekspertami: 𝐝𝐫 𝐡𝐚𝐛. 𝐧. 𝐦𝐞𝐝. 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐌𝐚𝐧́𝐜𝐳𝐮𝐤 - epidemiolog nowotworów, Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy oraz 𝐥𝐞𝐤. 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐮𝐜𝐢𝐤 𝐌𝐫𝐨𝐳̇𝐞𝐤 - ekspert ds. profilaktyki zdrowia, specjalista chorób wewnętrznych, lekarz medycyny sportowej. Poleca👇 Akademia NFZ #LepiejWiedziećProfilaktycznie #Profilaktyka #NFZ #Onkologia #8TygodnidoZdrowia #DietyNFZ Ministerstwo Zdrowia #EuropejskiKodeksWalkizRakiem


ZOBACZ KONIECZNIE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Nowe informacje zdrowotne od Akademii NFZ 1.02.2023. Zobacz, czego możesz się dowiedzieć - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na gazetawroclawska.pl Gazeta Wrocławska
Dodaj ogłoszenie