2 z 3
Poprzednie
Następne
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić
Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i większość pór roku.
Chodzenie z kijkami to forma ruchu na każdą pogodę i większość pór roku.