2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Zamiast sięgać po leki na bezsenność wydawane na receptę w...
fot. pixabay.com

Skorzystaj z właściwości ziół

Zamiast sięgać po leki na bezsenność wydawane na receptę w pierwszej kolejności, warto wypróbować dobroczynne właściwości ziół. Na problemy z zasypianiem pomogą napary z melisy lub szyszek chmielu, a także tabletki lub kropelki walerianowe, które można kupić w aptece. Pomagają się zrelaksować, uspokoić i wyciszyć, a to ułatwia zasypianie. Ciepłą herbatkę z melisy lub kilkanaście kropli ekstraktu z kozłka lekarskiego (inaczej waleriany) rozpuszczone w wodzie, warto wypić na godzinę przed planowanym snem, ale również w ciągu dnia.

Zobacz również

Wypadek na Jedności Narodowej. Kierowca hondy wpadł w poślizg [ZDJĘCIA]

Wypadek na Jedności Narodowej. Kierowca hondy wpadł w poślizg [ZDJĘCIA]

Cmentarze we Wszystkich Świętych otwarte. Będą inne obostrzenia?

Cmentarze we Wszystkich Świętych otwarte. Będą inne obostrzenia?

Polecamy

Wielkie granie w Warszawie! Projekt wygrał z Jastrzębskim po pięciosetowej wojnie

Wielkie granie w Warszawie! Projekt wygrał z Jastrzębskim po pięciosetowej wojnie

PZPN kontratakuje. Kulesza podjął decyzję w sprawie Glika i oskarżenia o rasizm

PZPN kontratakuje. Kulesza podjął decyzję w sprawie Glika i oskarżenia o rasizm

11. kolejka Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]

11. kolejka Ekstraklasy: Kto nie zagra? [KONTUZJE, PAUZY]

Dodaj ogłoszenie