Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

eObuwie
Buty COLUMBIA - Escape™ Pursuit BL9866 Icy Morn/Dark Nocturnal
Buty Columbia Escape™ Pursuit BL9866 Niebieski

eObuwie
Buty ON - Cloudflash 3699643 White/Black
Buty On Cloudflash 3699643 Biały

eObuwie
Buty SALOMON - Xa Pro 3D V8 W 411178 20 V0 Black/Phantom/Ebony
Buty Salomon Xa Pro 3D V8 W 411178 20 V0 Czarny

eObuwie
Buty SALOMON - Speedcross 5 406840 Black/Black/Phantom
Buty Salomon Speedcross 5 406840 Czarny

eObuwie
Buty DYNAFIT - Feline Sl W 64054 Black/Fluo Pink 0930
Buty Dynafit Feline Sl W 64054 Czarny

eObuwie
Buty ASICS - Trail Scout 1011A663 Black/Reborn Blue 003
Buty Asics Trail Scout 1011A663 Czarny

eObuwie
Buty ON - Cloudventure Waterproof 32.99253 Black
Buty On Cloudventure Waterproof 32.99253 Czarny

eObuwie
Buty NIKE - Wildhorse 6 BV7099 001 Off Noir/Spruce Aura/Black
Buty NIKE Wildhorse 6 BV7099 001 Czarny

eObuwie
Buty LA SPORTIVA - Bushido II Gtx GORE TEX 46Y629317 Night ...
Buty La Sportiva Bushido II Gtx GORE TEX 46Y629317…

eObuwie
Buty COLUMBIA - Escape™ Pursuit BL9866-438 Super Blue/Cactus/Pink 438
Buty Columbia Escape™ Pursuit BL9866-438 Niebieski

eObuwie
Buty DYNAFIT - Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Winter Moss/Black Out 762
Buty Dynafit Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Zielony

eObuwie
Buty ON - Cloudventure 3299256 Arctic/Marina
Buty On Cloudventure 3299256 Szary

eObuwie
Buty DYNAFIT - Feline Sl 64053 Shocking Orange/Methyl Blue 4503
Buty Dynafit Feline Sl 64053 Pomarańczowy, Niebies…

eObuwie
Buty ASICS - Gel-Trabuco 9 G-Tx GORE-TEX 1011B027 Black/Carrier ...
Buty Asics Gel-Trabuco 9 G-Tx GORE-TEX 1011B027 Cz…

eObuwie
Buty BROOKS - Divide 2 120342 1B 069 Szary
Buty Brooks Divide 2 120342 1B 069 Szary

eObuwie
Buty ON - Cloudsurfer 6 5499215 Fannel/Ink
Buty On Cloudsurfer 6 5499215 Niebieski

eObuwie
Buty SALOMON - Sense Ride 4 W 414503 20 V0 Sirocco/Peachy Keen/Red ...
Buty Salomon Sense Ride 4 W 414503 20 V0 Różowy

eObuwie
Buty SALOMON - Alphacross 3 Gtx W GORE-TEX 414474 23 V0 ...
Buty Salomon Alphacross 3 Gtx W GORE-TEX 414474 23…

eObuwie
Buty ASICS - Trail Scout 2 1012B039 Black/Carrier Grey 002
Buty Asics Trail Scout 2 1012B039 Czarny
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Masz dobrą butelke na wodę?

Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (stalowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:stalowy;Możl…

Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (niebiański)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:niebiański;M…

Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (flamingowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:flamingowy;M…

Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l Limitowana Queen
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Możliwość mycia el…

dafi
LIMITOWANA BUTELKA 0,5 L (1 FILTR) Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.5 l, w…

dafi
0,3 L + filtr Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.3 l, w…
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?