Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze wyprzedaże butów do biegania
Under Armour
Under Armour Charged Bandit TR 2 Shoes męskie czarny szary
eObuwie
Buty VIBRAM FIVEFINGERS - Kso W145 Taupea/Palm/Grey
Buty Vibram Fivefingers Kso W145 Zielony
eObuwie
Buty DYNAFIT - Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Lime Punch/Reef 5722
Buty Dynafit Ultra 50 Gtx GORE-TEX 64068 Zielony
eObuwie
Buty DYNAFIT - Ultra 100 Gtx GORE-TEX 64058 Carbon/Neon Yellow 7808
Buty Dynafit Ultra 100 Gtx GORE-TEX 64058 Szary
eObuwie
Buty SALOMON - Sense Feel 2 W 412803 20 W0 Opal Blue/White/Trellis
Buty Salomon Sense Feel 2 W 412803 20 W0 Zielony
eObuwie
Buty SALOMON - Sense Feel 2 412708 27 W0 Black/White/Black
Buty Salomon Sense Feel 2 412708 27 W0 Czarny
eObuwie
Buty SALOMON - Sense Feel 2 W 412760 20 W0 Black/White/Black
Buty Salomon Sense Feel 2 W 412760 20 W0 Czarny
eObuwie
Buty adidas - Terrex Soulstride W FY9256 Czarny
Buty adidas Terrex Soulstride W FY9256 Czarny
eObuwie
Buty ON - Cloud 000019 All Black 0003
Buty On Cloud 000019 Czarny
eObuwie
Buty MIZUNO - Wave Ibuki 3 Gtx GORE-TEX J1GJ205949 Czarny
Buty Mizuno Wave Ibuki 3 Gtx GORE-TEX J1GJ205949 C…
eObuwie
Buty DYNAFIT - Speed Mtn Gtx GORE-TEX 64036 Lambo Green/Asphalt 5563
Buty Dynafit Speed Mtn Gtx GORE-TEX 64036 Zielony
eObuwie
Buty NIKE - Air Zoom Terra Kiger 7 CW6066 002 Black/Pure ...
Buty NIKE Air Zoom Terra Kiger 7 CW6066 002 Czarny
eObuwie
Buty LA SPORTIVA - Akasha W's 26Z900621 Carbon/Pacific Blue
Buty La Sportiva Akasha W's 26Z900621 Szary
eObuwie
Buty SALOMON - Sense Feel 409140 29 W0 India Ink/White/Flint Stone
Buty Salomon Sense Feel 409140 29 W0 Szary
eObuwie
Buty SALOMON - Sense Flow 2 W 412742 20 W0 Brick Dust/White/Pastel ...
Buty Salomon Sense Flow 2 W 412742 20 W0 Czerwony
eObuwie
Buty INOV-8 - Trailfly Ultra G 300 Max 000977-OLOR-S-01 Olive/Orange
Buty Inov-8 Trailfly Ultra G 300 Max 000977-OLOR-S…
eObuwie
Buty COLUMBIA - Escape Ascent BL0158 Haute Pink/Black 627
Buty Columbia Escape Ascent BL0158 Różowy, Niebies…
eObuwie
Buty COLUMBIA - Trans Alps™ F.K.T III BM0107 Azul/Bright Gold 437
Buty Columbia Trans Alps™ F.K.T III BM0107 Niebies…
eObuwie
Buty adidas - Terrex Agravic FX6859 Cblack/Grefou/Solred
Buty adidas Terrex Agravic FX6859 Czarny
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Masz dobrą butelke na wodę?
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (stalowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:stalowy;Możl…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (flamingowy)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:flamingowy;M…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l z 2 filtrami (niebiański)
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Kolor:niebiański;M…
Dafi
Dafi Butelka filtrująca 0,7l Limitowana Queen
Ilość wkładów w zestawie:2 szt.;Możliwość mycia el…
dafi
LIMITOWANA BUTELKA 0,5 L (1 FILTR) Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.5 l, w…
dafi
0,3 L + filtr Butelka filtrująca DAFI
butelka filtrująca z filtrem o pojemności 0.3 l, w…
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
