Dzień Kobiet z Gazetą Wrocławską! KONKURS

JDD
Z okazji Waszego święta, Gazeta Wrocławska oraz Wydawnictwo Bukowy Las, zaprasza drogie Panie do spędzenia tego dnia w towarzystwie dobrej książki.

Zbliża się wyjątkowy dzień... 8 marca.

Właśnie z tej okazji wraz z Wydawnictwem Bukowy Las przygotowaliśmy dla Państwa aż 8 zestawów książek do wygrania. Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: jakie piękno skrywa w sobie kobieta?

Prosimy o przesyłanie odpowiedzi na adres mailowy: natalia.niedzielska-burdzy@polskapress.pl do 6 marca, do godziny 18:00. Najciekawsze z nich zostaną nagrodzone!

Regulamin konkursu jest dostępny na stronie: http://bit.ly/regulamin_gwroc8marca

Do wygrania są m. in.:
CIAŁO BEZ WIEKU. JAK ZATRZYMAĆ CZAS, BY CIESZYĆ SIĘ ZDROWIEM I DOBRYM WYGLĄDEM
Peta BEE Dr Sarah SCHENKER
Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele.

Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet!

Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii – potrzebnej w każdym wieku.

Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało.
Zrób to dla siebie!

EMO SAPIENS. HARMONIA EMOCJI I ROZUMU
Rafał Ohme
Pokażę ci, jak połączyć siłę rozumu z potęgą emocji.
Przeczytaj i zobacz, ile wspaniałości jest w twojej głowie.
Zachwyć się sobą!

ZOSTAŃ EMO SAPIENS!
• Używaj emocji, aby napędzać się do działania
• Ufaj rozumowi, on wyciągnie cię z tarapatów
• Pozwól intuicji czytać intencje osób wokół ciebie
• Naucz się mądrzej sprzeczać i spalać złość
• Dbaj o siebie, aby lepiej zadbać o innych

Przełomowa książka o emocjach,
napisana lekko i dowcipnie

ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE SWOJĄ SKÓRĄ
Pucci ROMANO
Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem ukazującym stan naszego zdrowia.
Skóra to prawdziwy organ ludzkiego ciała, w dodatku największy. Wyznacza granicę między nami a światem zewnętrznym, ulega wpływom zarówno tego, co w sobie kryje, jak i otoczenia.
W tej lekkiej, a zarazem naukowo rzetelnej książce dermatologia staje się kopalnią drogocennych porad i informacji. W kolejnych rozdziałach opisano budowę, anatomię i fizjologię, dokonując przeglądu typów skóry i jej potrzeb zależnie od wieku.
Tak oto odkrywamy, że nie należy lekceważyć sygnałów wysyłanych przez skórę – to, co skóra nam ujawnia, nie wiąże się jedynie z kwestią estetyki i wyglądu, wprost przeciwnie, granica między tym, co nieestetyczne, a chorobą niejednokrotnie jest czystą teorią.
Autorka odkrywa prawdę o najczęstszych schorzeniach dermatologicznych i uczy, jak odczytywać znaki świadczące o zaburzeniach wewnętrznych; obala mity i legendy dotyczące skóry i odżywiania. Pomaga także zorientować się w świecie kosmetyków, ukazując skutki, jakie składniki aktywne wywierają nie tylko na skórę, lecz również na środowisko.

O co chodzi w Hot16Challenge2?

Wideo

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3