Dieta na koronawirusa i odporność. "Jedzmy kiszonki, warzywa korzenne i czosnek, pijmy kefiry" radzi dr Katarzyna Kasperkiewicz z UŚ

1. Warzywa i owoce.
Są źródłem bioaktywnych związków, takich jak:
[lista]
[*]witamina C i E
[*]kwas foliowy
[*]beta-karoten
[*]likopen
[*]flawonoidy
[*]izoflawony
[*]składniki mineralne
[*]błonnik.
[/lista]

Zobacz kolejne zdjęcie. Przesuń palcem w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE